World Blood Donor Day 2023: “रक्तदान महादान” आप भी जरूर करें, जानिए इस साल की थीम, रक्तदान करने से शरीर को होते है कई फायदे

World Blood Donor Day 2023: हर साल पूरी दुनिया में 14 जून को विश्व रक्‍तदान दिवस (World Blood Donor Day) मनाया जाता है. जिसका मकसद लोगों को रक्तदान के लिए प्रेरित करना है. रक्त दान करने को लेकर लोगों के मन में ये डर रहता है कि इससे शरीर में कमजोरी हो जाएगी, लेकिन ऐसा नहीं है. ब्लड डोनेट करने से न सिर्फ किसी की जान बचाई जा सकती है, बल्कि ये हमारी खुद की सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है.

एक्सपर्ट कहते हैं कि रक्तदान से दिल की सेहत में सुधार और वजन कंट्रोल समेत हेल्थ को कई बड़े फायदे होते हैं. ये रक्तदाता के शरीर और मन दोनों पर बहुत अच्छा प्रभाव डालता है. डॉक्टर्स कहते हैं कि 18 से 60 साल की उम्र का कोई भी व्यक्ति रक्तदान कर सकता है. बस इसके लिए जरूरी है कि वह स्वस्थ हो और कुछ मानकों को पूरा करता हो.

अगर आपको कोई बीमारी है या आप कोई दवा ले रहे हैं तो बेहतर होगा कि रक्तदान से पहले अपने चिकित्सक से सलाह ले लें और रक्तदान के लिए हो रही जांच के समय पूरी जानकारी दें. आज हम आपको रक्‍तदान करने से होने वाले फायदों में बारे में विस्तार से बताने जा रहे हैं. साथ ही इस साल की थीम और इस दिन को मनाने के महत्व के बारे में भी जानेंगे.

वर्ल्ड ब्लड डोनर डे 2023 की ये है थीम (World Blood Donor Day 2023 Theme)

इस साल वर्ल्ड ब्लड डोनर डे की थीम ‘खून दो, प्लाज्मा दो, जीवन साझा करो, अक्सर साझा करो”(Give blood, give plasma, share life, share often)’ है। इस थीम को ब्लड और प्लाज्मा दान करने के महत्व को बताने के साथ-साथ लोगों को बार-बार दान करने के लिए प्रेरित करने के उद्देश्य से चुना गया है.

क्यों मनाया जाता है ब्लड डोनर डे (Blood Donor Day)

वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन (WHO) की ओर से साल 2004 में पहली बार वर्ल्ड ब्लड डोनर डे मनाने के बारे में विचार किया गया. अगले साल वर्ल्ड हेल्थ असेंबली के 58 वें महासभा में ब्लड डोनेट करने के महत्व के प्रति जागरूकता बढ़ाने के लिए 14 जून को हर साल दुनिया भर में वर्ल्ड ब्लड डोनर डे के तौर पर मनाने का निर्णय लिया गया.

ब्लड डोनर डे का महत्व (Blood Donor Day)

कई बीमारियों में बार-बार खून चढ़ाने की जरूरत पड़ती है. इसलिए बड़ी संख्या में ब्लड डोनर की जरूरत होती है. वर्ल्ड ब्लड डोनर डे दुनिया भर के रक्तदाताओं को जोड़ने का काम करती है. इस अवसर पर रक्तदान के महत्व का प्रचार प्रसार होता है और दुनिया भर में कई कार्यक्रम आयोजित होते हैं.

ब्लड डोनेट करने के फायदे

दिल की सेहत में सुधार

रक्तदान करना आपके दिल की सेहत को सुधार सकता है और दिल की बीमारियों और स्ट्रोक के खतरे को कम करता है. दरअसल, आयरन एक तरह का मिनरल होता है जो हमारे हार्ट में जमा होता है. जो जब ब्लड में आयरन की मात्रा ज्यादा होने लगती है तो इससे हार्ट पर प्रेशर बनता है जो हार्ट के लिए बहुत ही नुकसानदायक होता है. इसकी वजह से हार्ट अटैक का भी खतरा रहता है. नियमित रूप से रक्तदान करने से आयरन की अतिरिक्त मात्रा नियंत्रित हो जाती है, जो दिल की सेहत के लिए अच्छा है.

वजन कंट्रोल

रक्तदान कैलोरी जलाने और वजन को कम करने में भी मदद कर सकता है क्योंकि एक बार ब्लड डोनेट करने आप 650 से 700 कैलोरी तक कम कर सकते हैं. बढ़ते वजन का संबंध कैलोरी से होता है तो जब कैलोरी घटेगी तो जाहिर सी बात है वजन भी घटेगा. इस वजह से हर तीन महीने में आपको रक्तदान करते रहना चाहिए. हालांकि, रक्तदान को वजन कम करने का तरीका नहीं कहा जा सकता है. यह केवल बेहतर स्वास्थ्य का माध्यम है, वजन कम करने के प्लान का हिस्सा नहीं. इसलिए अधिकता से बचें और जैसा डॉक्टर कहें, वही करें.

कैंसर का जोखिम कम

शरीर में ज्यादा आयरन हार्ट के साथ-साथ लीवर और पैनक्रियाज में भी जमा होता है, जिसके कारण लीवर और अग्न्याशय को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है. लेकिन अगर हम नियमित रूप से रक्तदान करते है तो लीवर में आयरन की मात्रा नियंत्रित रहती है जो लीवर और अग्न्याशय के कैंसर से बचा जा सकता है.

अच्छी सेहत

नियमित रूप से रक्तदान शरीर की कोशिकाओं को प्रोत्साहित करता है. जिससे शरीर की फिटनेस सुधरती है और ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने में मदद मिलती है. नियमित रुप से रक्त दान करते रहने से शरीर में मौजूद गंदगी बाहर निकलती रहती है. जिससे कई सारी गंभीर बीमारियों का खतरा टल जाता है. इतना ही नहीं ब्लड डोनेशन के बाद बोनमैरो नए रेड सेल्स बनाता है. जिससे शरीर चुस्त-दुरूस्त बना रहता है. साथ ही रक्तदान के जरिये एक अच्छा काम करने की सोच संतुष्टि भी देती है.

रेड सेल्स प्रोडक्शन

रक्तदान के बाद आपका शरीर खून को पूरा करने के काम में लग जाता है. रेड ब्लड सेल्स नयी कोशिकाओं का निर्माण करती हैं. जो आपकी सेहत को सुधार सकता है और शरीर को बेहतर तरीके से काम करने में मदद करता है.

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