कहते हैं हम जितना ज्यादा हंसते हैं, खुश होते हैं, मुस्कुराते हैं उतने ही स्वस्थ रहते हैं. हंसता, मुस्कुराता चेहरा देखकर तो वेसे भी मन एकदम खुश हो जाता है और जो लोग खुशमिजाज नेचर के होते हैं वो तो सभी को खुश कर देते हैं. आज है world smile day, तो आइए जानते हैं हंसने मुस्कुराने से हमें क्या फायदा होता है-
- हंसने से शरीर में एंडॉर्फिन केमिकल बनता है, जो अन्य जरूरी हार्मोन को एक्टिव रखने का काम करता है. इससे शरीर के बाकी सारे काम भी अच्छे से होते हैं.
- इसके साथ ही मुस्कुराने से आपके अंदर positive thinking आती है और मुस्कुराहट हर दर्द हर मर्ज की दवा बन जाती है.
- हंसने से शरीर का ब्लड प्रेशर नॉर्मल रहता है. वहीं, हंसने से खून का flow तेज होता है. तो दिल भी अच्छे से पंप कर पाता है और मजबूत रहता है.
- मुस्कुराने से चेहरे की मसल्स की एक्सरसाइज होती है, त्वचा में कसाव आता है, जिससे आपको असमय झुर्रियां नहीं पड़तीं.
- हंसने से तनाव कम होता है. एक रिसर्च के अनुसार, पुरुषों की तुलना में महिलाएं ज्यादा हंसती हैं, इसलिए वे अपने सारे काम अच्छे तरीके से करती हैं.
Facts about world smile day
world smile day की शुरुआत साल 1999 में हुई. जो कि हर साल अक्टूबर महीने के पहले शुक्रवार (friday) को मनाया जाता है. world smile day मनाने का उद्देश्य मुस्कुराना, खुश रहना और स्वस्थ्य रहना है.
![](https://lalluram.com/wp-content/uploads/sites/4/2022/10/World-Smile-Day_61543a416d372-1-1-1024x576.jpg)
इसे भी पढ़ें :
- ’10 हजार दो, तब बचाऊंगा’…गोताखोर ने बचाने के बदले मांगे पैसे, देखते ही देखते बह गए स्वास्थ्य विभाग के उपनिदेशक
- छत्तीसगढ़ : कांग्रेस नेता ने पत्नी और दो बेटों के साथ खाया जहर, कर्ज के बोझ से आत्महत्या की आशंका
- गर्भवती पत्नी और साली को मारी गोली फिर किया सुसाइड, 2 महीने से ससुराल में था आरोपी, अंदर की हकीकत जानकर हिल जाएगा आपका माथा
- शहीद स्मारक पर चला बुलडोजर, भड़के अखिलेश यादव, कहा- शहादत का मोल कभी नहीं समझ सकते भाजपाई
- MP में 2 नए जिले बनाने की तैयारी: तीन सितंबर को मोहन कैबिनेट की बैठक, इन प्रस्तावों पर लग सकती है मुहर
- छतीसगढ़ की खबरें पढ़ने के लिए करें क्लिक
- मध्यप्रदेश की खबरें पढ़ने यहां क्लिक करें
- उत्तर प्रदेश की खबरें पढ़ने यहां क्लिक करें
- दिल्ली की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें
- पंजाब की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें
- लल्लूराम डॉट कॉम की खबरें English में पढ़ने यहां क्लिक करें
- खेल की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें
- मनोरंजन की खबरें पढ़ने के लिए करें क्लिक