आपको भी है अपनी Skin से प्यार, तो रात में सोने से पहले Follow करें ये Tips, चमकदार हो जाएगी त्वचा …

Trisha Agrawal19 Nov 2022, 09:00 AM

हर कोई चाहता हैं कि उनके चेहरे की रंगत निखरी हुई रहे और चेहरा जवां दिखाई दे. सभी अपनी स्किन को ग्लोइंग रखना चाहते हैं, जिससे बढ़ती उम्र के लक्षण चेहरे पर नजर न आएं. लेकिन कुछ महिलाओं को शिकायत रहती हैं कि वे दिनभर काम की व्यस्तता के चलते Skin का उचित ख्याल नहीं रख पाती हैं.

वह महिलाएं रात में अपनी स्किन का अच्छी तरह से ख्याल रख सकती हैं. रात के समय यानी सोने से पहले कुछ आसान Tips Follow करके हम अपनी Skin को चमकदार बना सकते हैं. आज हम आपको कुछ ऐसे ही टिप्स बताएंगे जिन्हें रात में सोने से पहले जरूर आजमाना चाहिए.

मेकअप हटा कर सोने जाएं

इस बात पर जरूर ध्यान दें कि सोने से पहले आपने अपना मेकअप हटा लिया हो. यदि आप ऐसा नहीं करते हैं तो इससे आपकी Skin बेजान हो जाती है. इसलिए हमेशा सोने से पहले रात में एक बार गुनगुने पानी से अपना चेहरा धो लें. गुनगुना पानी आपकी स्किन को हाइड्रेट रखने का काम करता है. Read More – सर्दियों का मौसम में अदरक, अंडा, सूप और दूध का करें सेवन, शरीर में बढ़ाती है अंदरूनी गर्मी …

चेहरे की क्लींजिंग

फेस को साफ रखने के लिए रात में सबसे पहले चेहरे की क्लींजिंग करनी चाहिए. इससे फेस पर जमी गंदगी और अतिरिक्त तेल हटाया जा सके. जब ये गंदगी हटेगी तभी स्किन प्रॉडक्ट्स को एब्जोर्व कर सकेगी. अगर आपने कोई मेकअप लगाया है, तो ऑयल क्लींजर से चेहरा साफ करें वरना वॉटर-बेस्ड क्लींजर का इस्तेमाल कर सकते हैं.

ऑलिव ऑयल मास्क

रात में सोने से पहले अपने पसंदीदा नाइट क्रीम में वर्जिन ऑलिव ऑयल की कुछ बूंदें मिलाएं और अपने चेहरे पर उससे मालिश करें. आप जैतून के तेल को बिना किसी क्रीम में मिलाए सीधे अपने चेहरे पर भी इस्तेमाल कर सकती हैं.

स्किन को दें हाइड्रेशन

अगर चेहरे पर चमक चाहिए तो स्किन का हाइड्रेट रहना बेहद जरूरी है. इसके लिए आप टोनर का यूज करें. ऐसा टोनर जो चेहरे को अतिरिक्त हाइड्रेशन देता हो. इससे चेहरे की Skin पर मौजूद अतिरिक्त तेल भी कंट्रोल होता है. रोजाना इसके इस्तेमाल से चेहरा पूरी तरह क्लीन हो जाता है. Read More – National Epilepsy Day : चप्पल-जूता सुंघाने से नहीं, सही इलाज से 70 फीसदी ठीक हो जाते हैं मिर्गी रोगी …

नाइट क्रीम का करें इस्तेमाल

नाइट क्रीम्स चेहरे की नमी और रिकवरी पर फोकस करती हैं. यह स्किन रिपेयरिंग, रिस्टोरिंग और रिजनरेटिंग का काम करती है. रात को इसलिए यह क्रीम लगाई जाती है, क्योंकि इनमें ऐसे स्ट्रॉन्ग मॉइस्चराइजर गुण पाए जाते हैं जो बेहद धीमी गति से स्किन में अब्जॉर्ब होता हैं. नाइट क्रीम – डे क्रीम की तुलना में थोड़ी अधिक गाढ़ी होती है.

मॉश्चराइजर का करें इस्तेमाल

रात में सोने से पहले हाइड्रेशन के बाद मॉश्चराइज करना भी बहुत जरूरी है, ताकि स्किन को मिला फायदा लॉक रह सके. इसके लिए आप नाइट में लाइट मॉश्चराइजर का इस्तेमाल जरूर करें. आप हफ्ते में एक बार स्किन के मुताबिक किसी फेस पैक का भी उपयोग कर सकते हैं.

नारियल तेल का Use

अपनी पसंदीदा नाइट क्रीम में एक चम्मच नारियल तेल या कोल्ड-प्रेस्ड नारियल तेल मिलाएं. इससे अपने चेहरे पर मालिश करें और अगली सुबह धो लें. आपकी Skin के लिए नारियल का तेल एक सुपरफूड की तरह काम करता है. यह Skin की जलन को मिटाता है और इंफेक्शन से बचाता है.