कार-बस में बैठकर चक्कर और उल्टी आती है, तो अपनाएं ये टिप्स और मजे से करें सफर

Purnima Mandal28 Apr 2024, 11:59 AM April 28, 2024

बस और कार से ट्रैवल करते वक्त अक्सर लोगों का जी मचलाता है. बता दें कि ये मोशन सिकनेस की वजह से होता है. अगर इसे ट्रीट करने के तरीकों की ओर ध्यान न दिया जाए तो आपके साथ-साथ आपके ट्रैवल पार्टनर्स का भी सफर खराब हो सकता है. चूंकि कुछ लोग ऐसे होते हैं, जिन्हें किसी दूसरे शख्स को उल्टी (Vomiting) करता देख ही उल्टी आ जाती है. ऐसे में अगर आप गाड़ी से यात्रा कर रहे हैं और आपको मोशन सिकनेस की समस्या रहती है तो आप इसके लिए पहले से योजना बना सकते हैं. जानिए क्या है इससे बचने का टिप्स.

साफ हवा लें

अगर आप सफर के दौरान मोशन सिकनेस के शिकार हो जाते हैं तो आपको इससे बचने के लिए कुछ खास काम करने चाहिए. आप ताजा हवा का सहारा ले सकते हैं. साथ ही गाड़ी से आने वाली पेट्रोल और डीजल की गंध से भी खुद को बचाना होगा.

मोशन सिकनेस की दवाइयां

आजकल जैसे हर परेशानी की दवा मार्केट में मिलती है. ठीक उसी तरह मोशन सिकनेस की दवाइयां भी मार्केट में आती हैं. आप सफर पर जाने से पहले अपने डॉक्टर की सलाह से ये दवाइयां ले सकते हैं.

सामने वाली सीट चुनें

जब भी आप सफर पर जाएं तो कार या बस में ऐसी सीट पर बैठें तो अपने लिए ऐसी सीट सेलेक्ट करें जहां आपको मोशन सिकनेस ज्यादा फील न हो. ऐसे में आप कार में ड्राइवर सीट के साथ वाली सीट पर बैठ सकते हैं.

सफर से पहले ज्यादा ना खाएं

अगर आपको मोशन सिकनेस की प्रॉब्लम होती है, तो आप सफर में जाने से पहले कभी भी ज्यादा ना खाएं. इससे इनडाइजेशन का खतरा बढ़ता है और उल्टी होने की संभावना ज्यादा बढ़ जाती है. वहीं आप सफर के दौरान किताबें और मैग्जीन भी न पढ़ें. ऐसा करने से आपका दिमाग ज्यादा घूम सकता है. साथ ही याद रखें अगर दूरी लंबी है तो रुक-रुक कर सफर करने की कोशिश करें. इसके अलावा मोबाइल और लैपटॉप का ज्यादा इस्तेमाल न करें.