क्या आपके बच्‍चों को भी लंच में चाहिए हर बार कुछ नया और टेस्टी, तो आज ही ट्राई करें ये रेसिपीज

Chanchal Verma28 Jun 2024, 12:53 PM June 28, 2024

5 Testy Recipes For Children Lunchbox : स्‍कूल खुलने के साथ मांओं के लिए बच्‍चों का टिफिन बनाने की टेंशन भी वापिस आ गई है. दो महीने तक घर पर सबके साथ गरमागर्म खाना खाने के बाद अब फिर से बच्‍चों को स्‍कूल में अपने दोस्‍तों के साथ लंच करना होगा. अगर उनके टिफिन में उनकी पसंद का टेस्‍टी खाना नहीं हुआ, तो शायद उन्‍हें अच्‍छा न लगे.

कुछ बच्चे खाने में बहुत नखरे दिखाते हैं और स्कूल टिफिन को लेकर भी उनके बहुत नखरे होते हैं, बच्‍चों को रोज कुछ दिलचस्‍प या उनकी पसंद का ही चाहिए होता है लेकिन मांओं के लिए उनकी पसंद के खाने को हेल्‍दी बनाना एक टास्‍क जैसा है. अगर आपके बच्‍चे को भी लंच में हर बार कुछ नया और इंट्र‍ेस्टिंग चाहिए होता है, तो ये हेल्‍दी रेसिपीज करें ट्राई…

आलू चीला (5 Testy Recipes For Children Lunchbox )

ये एक टेस्टी रेसिपी है. जो आपके बच्चों को काफी पसंद आएगी. इसे बनाना भी काफी आसान है. इतना ही नहीं ये पोषण से भी भरपूर है. जिसे आप बच्चों के साथ-साथ घर के बाकि लोगों के लिए भी ब्रेकफास्ट में बना सकते हैं.

वेजिटेबल इडली (5 Testy Recipes For Children Lunchbox )

बच्चे को वेजिटेबल इडली या अप्पे बनाकर दे सकते हैं. इसके लिए आप गाजर, शिमला मिर्च, पत्ता गोभी, टमाटर या आलू जो भी सब्जियां बच्चे को पसंद है आप इडली में डालें और बच्चों को सर्व करें. मेयोनीज या सॉस डालें, जो भी बच्चे को अच्छी लगती हो.

सूजी का चीला

टिफिन में या बच्चे के लिए नाश्ते में पोहा या फिर सूजी का चीला बनाकर दें. आप उपमा या नमकीन वाली सेवई भी बनाकर दे सकते हैं. ये सभी बेहद हेल्दी फूड हैं जो टेस्ट में भी बच्चों को अच्छे लगेंगे.

पास्ता

आप बच्चे के लिए माइक्रोनी या पास्ता बनाकर दे सकती हैं. ये हर बच्चे के फेवरेट होते हैं. आप इन्हें हेल्दी रखने के लिए बच्चे के पसंद के वेजिटेबल्स ऐड करें.

लेमन राइस

लंच के लिए चावल हल्‍के रहते हैं और बच्‍चे रोटी की बजाय चावल आसानी से खा लेते हैं. आप अपने बच्‍चे के टिफिन के लिए लेमन राइस बना सकते हैं. इसमें गाजर, मटर और आलू भी डाल सकती हैं. इससे इस डिश का पोषण और बढ़ जाएगा. बच्‍चों को लेमन राइस का टेस्‍ट भी बहुत अच्‍छा लगता है.