मम्मी जी! बच्चों के लिए पोहा और पराठे हैं सबसे बेहतरीन ब्रेकफास्ट, यूनिसेफ ने रिपोर्ट में दी जानकारी, आप भी खिलाएं बच्चे को

दिल्ली. यूनिसेफ ने भारत में बच्‍चों की सेहत को ध्यान में रखते हुए उनके लिए सबसे फायदेमंद ब्रेकफास्ट क्या हो इसकी एक रिपोर्ट जारी की है. खास बात ये है कि इसमें भारतीय परंपरागत व्यंजनों को बच्चे के लिए सबसे बेस्ट बताया गया है.

यूनिसेफ ने बताया कि बीस रुपये से भी कम कीमत में तैयार होने वाले भारतीय परंपरागत व्यंजन बच्चों के लिए बेहतरीन आहार हैं. इनसे बच्चों को पौष्टिक आहार के साथ साथ जरूरी पोषण भी मिलता है. यूनिसेफ ने पाया कि देश में 40 प्रतिशत किशोर लड़कियां और 18 प्रतिशत किशोर लड़के एनीमिया से पीड़ित हैं.

रिपोर्ट में बच्‍चों के लिए आलू भरवां पराठा, पनीर काठी रोल जैसे व्यंजनों को खाने की सिफारिश की गई है. जबकि बच्चों का मोटापा दूर करने के लिए अंकुरित दाल परांठा, पोहा और वेज उपमा खाने के सुझाव दिये गए हैं. तो अब आप भी अपने बच्चों को जमकर परंपरागत भारतीय पकवान पोहा और पराठा खिलाइए और उसे स्वस्थ बनाइए.