इस एक्टर ने एक मिनट में लगाए इतने पुशअप्स, इंस्टाग्राम पर शेयर किया वीडियो…
मुंबई. मॉडल और बॉलीवुड एक्टर मिलिंद सोमन आज कल अपने बॉडी को लेकर खासा ध्यान दे रहे हैं. जिस कारण अब लोग उन्हें एक फिटनेस फ्रिक के रूप में मान रहे हैं. वह सोशल मीडिया पर अक्सर फिटनेस से संबंधित फोटोज और वीडियोज शेयर करते रहते हैं. वहीं, हाल ही में उन्होंने अपने इंस्टाग्राम पर फोटो और वीडियो शेयर किया है, जो अब सोशल मीडिया पर तेजी से वायरल हो रहा है. इस वीडियो में वह नॉन-स्टॉप पुशअप्स लगाते नजर आ रहे हैं.
एक्टर मिलिंद सोमन द्वारा शेयर किए गए इस वीडियो में वो पुशअप्स करते दिखाई दे रहे हैं. वहीं, वीडियो में देखा जा सकता है कि उन्होंने 1 मिनट में 39 पुशअप्स लगाया है. आखिरी पुशअप के बाद वह कैमरे पर मुस्कुराते भी दिख रहे हैं. वीडियो के साथ उन्होंने अपनी शर्टलेस तस्वीर भी शेयर की है. इस तस्वीर में वह बाइसेप्स दिखाते नजर आ रहे हैं. मिलिंद के फैंस इस पोस्ट पर जमकर अपना रिएक्शन शेयर कर रहे हैं.
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वीडियो शेयर कर कही ये बड़ी बात
इस वीडियो को शेयर करते हुए मिलिंद सोमन ने लिखा, “बेसिक्स बातों को कभी न भूलें यहां तक कि जब मैं कहता हूं कि मेरे पास पूरे दिन कसरत के लिए वक्त नहीं है तो भी कुछ मिनट निकालता हूं. ज्यादातर देखता हूं कि 60 सेकेंड में कितने की जरूरत होती है?” उन्होंने आगे लिखा, ‘वक्त, स्पेस, इक्विपमेंट ना होना कोई बहाना नहीं होता, अपने बॉडी वेट को मूव करना काफी अच्छी बात है. बस एक मिनट में पुशअप्स की संख्या को बढ़ाने की कोशिश करते रहें. ये वर्कआउट शुरू करने का अच्छा टारगेट है और खत्म करने के लिए एक बेहतरीन गोल है.” बता दें कि मिलिंद हाल ही में कोरोना संक्रमण से भी मुक्त हुए हैं.