हिचकी आने पर कई बार होने लगता हैं इरिटेशन, इन घरेलू उपायों से Hiccup से पाएं निजात …

Trisha Agrawal08 Feb 2023, 01:49 PM

हिचकी आना एक आम समस्या हैं जो कि कई बार जल्दबाजी में खाना खाने, कुछ गर्म या मसालेदारा खाने, तीखी मिर्च खा लेने के कारण होती हैं. Hiccup को लेकर दिमाग में सबसे पहली बात यही आती है कि कोई हमें याद कर रहा होगा. लेकिन असल में हिचकी एक डाइजेस्टिव डिसऑर्डर के कारण आती हैं. आमतौर पर यह कुछ देर में अपने आप बंद भी हो जाती हैं, लेकिन कई बार ऐसी हालात हो जाती हैं कि यह अचानक से शुरू होती है और लंबे वक्त तक परेशानी बनी रहती है.

ऐसे में आज हम आपके लिए कुछ घरेलू नुस्खें लेकर आए हैं, जिनकी मदद से Hiccup आने से रोकी जा सकती हैं. ये नुस्खें आपको हिचकी से निजात दिलाएंगे. आइये जानते हैं इन नुस्खों के बारे में.

चॉकलेट पाउडर

चॉकलेट तो हर किसी को पंसद है लेकिन चॉकलेट पाउडर Hiccup को रोकने में काफी असरदार साबित होती है. हिचकी के दौरान चॉकलेट पाउडर खाने से हिचकी रुक सकती है. अगर चॉकलेट पाउडर ना मिले तो कोई भी कैंडी खा सकते हो. ऐसा इसलिए कि इससे ध्यान भटके में मदद मिलेगी और हिचकी रुक जाएगी. Read More – बच्चों को इस तरह सीखाएं किचन के ये छोटे-छोटे काम, साथ ही बनाएं उन्हें सेल्फ डिपेंडेंट …

पीनट बटर

पीनट बटर खाने से भी Hiccup दूर हो जाती है. जब यह आपके दांत और जीभ से होते हुए खाने की नली में उतरता है, तो इससे सांस लेने की क्रिया भी प्रभावित होती है और यह हिचकी रोकती है.

सोंठ

सोंठ और बड़ी हरड़ को बराबर-बराबर मात्रा में पीसकर चूर्ण बना लें. तीन ग्राम चूर्ण को पानी के साथ सेवन करने से हिचकी बंद हो जाती है.

काली मिर्च

अगर काफी लंबे समय से हिचकी से परेशान हैं तो काली मिर्च Hiccup रोकने में आपकी काफी मदद कर सकती है. Hiccup को रोकने के लिए तीन चार काली मिर्च के दाने और थोड़ी सी चीनी को मुंह में रख लें. इसे थोड़ी देर के लिए मुंह में रखें. इससे हिचकी थोड़ी देर में ही रुक जाएगी.

बर्फ

मध्यम आकार का बर्फ का एक टुकड़ा लें और इसे तब तक चूसें जब तक कि यह पिघलकर छोटा न हो जाए. इसके बाद बर्फ को गटक जाएं. इसके अलावा बर्फ के पानी से 30 सेकेंड तक गरारा करने पर भी हिचकी बंद हो जाती है. Read More – Sidharth Malhotra और Kiara Advani की हो गई परमानेंट बुकिंग, शादी के बाद रोमांस में डूबा दिखा नया जोड़ा …

नींबू

नींबू हिचकी रोकने में काफी काम आ सकता है और ये घर में आसानी से मिल भी जाता है. कई बार देखा गया है कि एल्कोहॉल के सेवन से Hiccup शुरू हो जाती है. इसे रोकने के लिए नींबू का एक चौथाई टुकड़ा मुंह में डालें. इससे थोड़े समय बाद ही Hiccup बंद हो जाएगी.

दही

दही में नमक मिलाकर खाने से भी हिचकी आना रुक जाता है. दही को धीरे-धीरे खाएं, इससे काफी हद तक हिचकी आना रुक सकता है, साथ ही दही में मौजूद पोषक तत्वों से शरीर को अन्य लाभ भी प्राप्त हो सकते हैं. दरअसल, दही डायफ्राम को शांत करता है, जिससे Hiccup बंद हो जाती है. दही नेचर में एल्कलाइन होती है, जिससे पीएच अधिक एसिडिटी के कारण आने वाली हिचकी की समस्या को शांत कर सकता है.

चीनी

चीनी खाने से आपकी कैलोरी बढ़ सकती है, लेकिन यह Hiccup से छुटकारा दिलाने में मदद करता है. एक चम्मच चीनी को चबाएं या एक गिलास पानी में चीनी मिलाकर पिएं.