अपने बच्चों को इस तरह सुलाएं, उन्हें जल्दी आएगी अच्छी नींद …

Trisha Agrawal17 Apr 2023, 05:28 PM

आमतौर पर छोटे बच्चों को जब नींद आती है तो वो चिड़चिड़े हो जाते हैं. फिर उन्हें किसी भी तरह बहलाने फुसलाने की कोशिश बेकार साबित होती हैं. उस समय उन्हें जरूरत होती हैं प्यारी सी लोरी के साथ शांत माहौल और मां के गोद की. लोरी सुनाकर बच्चों को सुलाने का चलन बरसों से चला आ रहा है. आज भी मम्मियां अपने बच्चों को लोरी सुनाकर ही सुलाती हैं. धीरे-धीरे और मीठे स्वर में गाई गई लोरी का बच्चे के दिमाग पर काफी असर होता है इसको सुनते-सुनते वे धीरे-धीरे मीठी नींद की ओर बढ़ने लगते हैं. तो आइए जानते और किन तरीकों से आप बच्चों को सुलाएं.

गोद में लेकर झुलाएं

बच्चो को जब नींद आती है तो वो आपकी गोद में झुलना चाहते हैं. ऐसे में बच्चे को अपनी गोद में लेकर दाएं से बाएं झुलाएं. धीरे-धीरे उसकी आंखे बोझिल होने लगती है और वह थकवाट के कारण अपनी आंखे बंद करने पर मजबूर हो जाता है. ध्यान रहे कि ज्यादा से जोर से झुलाने पर बच्चा डर भी सकता है. Read More – अगर आप भी फेंक देते हैं नींबू निचोड़ कर उसका छिलका, तो इस रेसिपी को Follow कर बनाएं नींबू के छिलके का टेस्टी अचार …

लोरी सुनते ही क्यों सो जाते हैं बच्चे

लोरी की मीठी आवाज से बच्चे का ध्यान आस-पास की आवाजों से हटने लगता है. बच्चों को लगातार गोद में झुलाते रहने से उसकी नजर किसी भी चीज पर नहीं टिक पाती और थोड़ी ही देर में उसकी आखों में नींद आने लगती है और वह धीरे-धीरे अपनी आंखों को बंद करने लगता है.

फीडिंग करते हुए

आमतौर पर देखा जाता है कि बच्चें मां की गोद में फीडिंग करते हुए भी सो जाते हैं. ऐसे में उनके सिर पर धीरे-धीरे हाथ से सहलाएं जिससे उनकी आंखों में नींद आने लगे और जब वह पूरी नींद में सो जाए तो उसे धीरे से बिस्तर पर लेटा दें.

स्ट्रॉलर

कई बार देखा जाता है कि बच्चा प्रैम या स्ट्रॉलर में बैठकर आगे-पीछे हिलाते हुए सोना चाहता है. यह प्रक्रिया बार-बार करने पर बच्चा धीरे-धीरे नींद की आगोश में चला जाता है. Read More – Stree 2 Release Date : हंसाने और डराने जल्दी आ रही है Stree 2, जानिए कब होगी रिलीज …

बच्चे को डराएं नहीं

कभी भी बच्चों को सुलाने के लिए उसे डराएं नहीं. ऐसा करने से उसके मन में डर बैठ जाएगा जो आगे चलकर उसके व्यक्तित्व के विकास में बाधक होगा.

बच्चों का अकेला ना छोड़ें

ध्यान रखें कि बच्चों को सोते समय अकेले कमरे में ना छोड़े. जब कभी भी बच्चे की नींद खुलेगी तो वो खुद को कमरे में अकेला पाकर डर सकता है. ऐसे में जरूरी है कि आप उसके आस-पास रहें.