AC Safety Tips for Babies: छोटे बच्चों को सर्दी-खांसी से बचाने के लिए, AC का इस्तेमाल करते समय रखें ये जरूरी सावधानियां…

Keshav Joshi23 Apr 2025, 11:26 AM April 23, 2025

AC Safety Tips for Babies: गर्मियों में एसी राहत जरूर देता है, लेकिन अगर घर में छोटे बच्चे हैं तो कुछ सावधानियाँ ज़रूरी हो जाती हैं. बच्चों की इम्यूनिटी और बॉडी टेम्परेचर को रेगुलेट करने की क्षमता उतनी मजबूत नहीं होती, इसलिए एसी का गलत इस्तेमाल उन्हें सर्दी, जुकाम या यहां तक कि स्किन और रेस्पिरेटरी समस्याएँ भी दे सकता है.

आज हम आपको बताएँगे कि अगर घर में छोटे बच्चे हैं तो एसी का इस्तेमाल करते वक्त किन ज़रूरी बातों का ध्यान रखना चाहिए.

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1. एसी का तापमान सही रखें

एसी का तापमान बहुत कम न रखें. बच्चों के लिए 24°C से 26°C के बीच का टेम्परेचर आदर्श होता है. अचानक बहुत ठंडा कमरा बच्चे की बॉडी को शॉक दे सकता है.

2. एसी की सीधी हवा बच्चे पर न पड़े (AC Safety Tips for Babies)

बच्चे के बेड या खेलने की जगह को एसी की डायरेक्ट एयरफ्लो से दूर रखें. ठंडी हवा सीधा शरीर पर पड़ने से सर्दी-जुकाम और त्वचा में सूखापन हो सकता है.

3. समय-समय पर कमरे को वेंटिलेट करें (AC Safety Tips for Babies)

दिन में 2-3 बार एसी बंद करके खिड़कियाँ खोलें ताकि ताज़ी हवा आ सके. लगातार बंद कमरे में रहने से बच्चे को साँस लेने में परेशानी हो सकती है.

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4. नमी बनाए रखें (ह्यूमिडिटी का ध्यान रखें)

एसी चलने से कमरे की नमी घट जाती है, जिससे बच्चे की त्वचा ड्राई हो सकती है. कमरे में पानी से भरा बाउल रखें या ह्यूमिडिफ़ायर का इस्तेमाल करें.

5. एसी की सफाई करते रहें (AC Safety Tips for Babies)

गंदे फिल्टर से धूल और बैक्टीरिया हवा में फैलते हैं, जिससे बच्चों को एलर्जी या खांसी हो सकती है. हर 15 दिन में एसी का फिल्टर ज़रूर साफ करें.

6. बच्चे को हल्के लेकिन पूरे शरीर को ढकने वाले कपड़े पहनाएँ

बहुत कम कपड़े न पहनाएँ, क्योंकि एसी में शरीर ठंडा हो सकता है. कॉटन के ढीले और पूरे शरीर को ढकने वाले कपड़े सबसे अच्छे रहते हैं.

7. सोते समय विशेष ध्यान दें (AC Safety Tips for Babies)

अगर बच्चा एसी में सो रहा हो, तो उसकी छाती, पैर और सिर को ढक कर रखें. साथ ही हल्की चादर या कंबल का इस्तेमाल करें.