Lifestyle Desk – गर्मियों में शरीर को ठंडक पहुंचाने वाली छाछ सिर्फ सेहत के लिए ही नहीं, बल्कि बालों की देखभाल में भी बेहद फायदेमंद मानी जाती है. आयुर्वेद में लंबे समय से छाछ को प्राकृतिक हेयर केयर का हिस्सा माना गया है. इसमें मौजूद प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन बी और लैक्टिक एसिड स्कैल्प को पोषण देने के साथ-साथ बालों को मजबूत और चमकदार बनाने में मदद कर सकते हैं. आजकल बढ़ते प्रदूषण, गलत खानपान और केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स के कारण बालों से जुड़ी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं. ऐसे में छाछ एक आसान और घरेलू उपाय बनकर सामने आती है. आइये जानते हैं इसके इस्तेमाल का तरीका और फायदे.
डैंड्रफ से राहत दिलाने में मददगार
स्कैल्प में जमा गंदगी और फंगल इंफेक्शन डैंड्रफ की बड़ी वजह बनते हैं. छाछ में मौजूद लैक्टिक एसिड स्कैल्प की सफाई करने में मदद करता है. यह मृत त्वचा को हटाकर स्कैल्प को साफ और फ्रेश बनाए रखने में सहायक हो सकता है. नियमित रूप से छाछ लगाने से खुजली और रूखेपन की समस्या भी कम हो सकती है.
बालों को बनाती है मुलायम और चमकदार
अगर बाल बेजान और रूखे नजर आते हैं, तो छाछ का इस्तेमाल फायदेमंद हो सकता है. इसमें मौजूद प्राकृतिक फैट और प्रोटीन बालों को मॉइश्चर देने का काम करते हैं. छाछ हेयर कंडीशनर की तरह काम करके बालों को सॉफ्ट और स्मूद बना सकती है. कई लोग इसे दही और एलोवेरा के साथ मिलाकर हेयर मास्क के रूप में भी इस्तेमाल करते हैं.
हेयर फॉल कम करने में सहायक
कमजोर जड़ों की वजह से बाल झड़ने लगते हैं. छाछ में मौजूद पोषक तत्व स्कैल्प को पोषण देकर बालों की जड़ों को मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं. यदि इसे संतुलित डाइट और सही हेयर केयर रूटीन के साथ इस्तेमाल किया जाए, तो बालों की ग्रोथ बेहतर हो सकती है.
कैसे करें इस्तेमाल?
बालों में छाछ लगाने के लिए सबसे पहले इसे अच्छी तरह फेंट लें. अब इसे स्कैल्प और बालों की लंबाई पर हल्के हाथों से लगाएं. करीब 20 से 30 मिनट तक छोड़ने के बाद माइल्ड शैंपू से बाल धो लें. बेहतर परिणाम के लिए सप्ताह में एक या दो बार इसका उपयोग किया जा सकता है. चाहें तो इसमें मेथी पाउडर, करी पत्ता या एलोवेरा जेल भी मिलाया जा सकता है.
ध्यान रखने वाली बातें
हालांकि छाछ प्राकृतिक उपाय है, लेकिन हर व्यक्ति की स्किन और स्कैल्प अलग होती है. अगर स्कैल्प पर किसी तरह की एलर्जी, इंफेक्शन या घाव हो, तो इस्तेमाल से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना बेहतर रहेगा. बहुत ज्यादा इस्तेमाल करने से कुछ लोगों को स्कैल्प ऑयली भी महसूस हो सकती है.
प्राकृतिक चीजों की ओर बढ़ता लोगों का रुझान यह दिखाता है कि घरेलू नुस्खे आज भी असरदार साबित हो सकते हैं. छाछ भी उन्हीं आसान उपायों में से एक है, जो कम खर्च में बालों को हेल्दी, मुलायम और चमकदार बनाने में मदद कर सकती है.