रायपुर। ग्लोबल हैंडवॉशिंग डे के अवसर पर हमारे समाचार संपादक से बातचीत के दौरान, छत्तीसगढ़ में यूनिसेफ के प्रमुख जॉब ज़करिया ने साबुन से हाथ धोने की आदत से होने वाले लाभ के बारे में बातचीत की। ज़करिया का कहना है की कोविड -१९ से बचाने के अलावा, हैंडवॉशिंग के और भी कई फायदे हैं। यह बच्चों को मृत्यु, बिमारियों, और कुपोषण से बचने का सबसे आसान तरीका है।उन्होंने कहा कि “गंदे हाथों में एक करोड़ से ज़्यादा कीटाणु और वायरस होते है जो बीमारिया फैलते हैं”
- साबुन से हाथ धोने के क्या फायदे हैं?
साबुन से हैंडवॉश करने से न केवल COVID 19 से बचा जा सकता है बल्कि इस एक आसान और अच्छी आदत से जो बच्चे की मृत्यु, अल्पपोषण, बाल रोग, खराब शिक्षण परिणाम, जीवन की निम्न गुणवत्ता और कम आर्थिक विकास के दुष्चक्र को भी तोडा जा सकता है। यह बच्चों के जीवन को बचाने और उनके विकास में मदद करने का सबसे सरल और सबसे प्रभावी तरीका है।
महत्वपूर्ण समय पर साबुन से हाथ धोने से 30% से 48% डायरिया जैसी बीमारियों और 20% तीव्र श्वसन संक्रमण (निमोनिया सहित) को रोका जा सकता है, जो कि बच्चे की मृत्यु के प्रमुख कारण हैं। साबुन से हाथ धोने से भी टाइफाइड, पीलिया, हैजा, इबोला, स्वाइन फ्लू, COVID 19, सार्स और त्वचा / आँखों के संक्रमण को रोका जा सकता है। अस्पतालों में प्रभावी स्वच्छता प्रथाओं से नवजात मृत्यु दर को 41% तक रोका जा सकता हैं और मातृ मृत्यु दर को भी काफी हद तक कम किया जा सकता हैं।
साबुन से हाथ धोने से बच्चों में कुपोषण दर कम किया जा सकता है, क्योंकि हैंडवॉशिंग की यह आदत कृमि संक्रमण, पर्यावरणीय एन्टेरोपैथी और डायरिया संबंधी बीमारियों से बचाती है, और बच्चों को कुपोषण के प्रतिकूल प्रभावों (जैसे संज्ञानात्मक क्षमता का देर से विकसित होना, शारीरिक विकास बाधित होना और कम वजन) से भी बचाया जा सकता है। साबुन से हाथ धोने के कारण बच्चों के स्वास्थ्य और पोषण स्तर में सुधार आता है, जिससे बचपन में विकास होता है, उनकी सीखने की क्षमता बेहतर होती है और साथ ही स्कूल में उनकी उपस्तिथि भी नियमित रहती है। लंबी अवधि में हाथ धोने की यह अच्छी आदत से देश में उत्पादन और उत्पादकता में वृद्धि होगी, क्योंकि बीमारियों के कारण लोगों की उत्पादकता प्रभावित नहीं होगी।
- COVID19 के संदर्भ में हैंडवॉशिंग का क्या महत्व है?
साबुन से हाथ धोने से COVID 19 के संचरण को कम किया जा सकता है। साबुन से हाथ धोने से विषाणु की बाहरी झिल्ली (मेम्बरेन) नष्ट हो जाती है और इस तरह विषाणु निष्क्रिय हो जाता है। एक अध्ययन में पाया गया कि साबुन से नियमित रूप से हाथ धोने से COVID-19 संक्रमण की संभावना 36% तक कम हो सकती है।
- हमें साबुन से हाथ कब धोना चाहिए?
एक गंदे हाथ में लगभग एक करोड़ वायरस और बैक्टीरिया होते हैं जो बीमारियों का कारण बनते हैं। खाना खाने से पहले और टॉयलेट जाने के बाद हाथों को साबुन से अनिवार्य रूप से धोना चाहिए। इसके अलावा, भोजन तैयार करने से पहले और बाद में , बच्चों को खिलाने से पहले; और डायपर बदलने या बच्चे को साफ करने के बाद भी इस आदत को अपनाया जाना चाहिए; ।
COVID महामारी के दौरान, सार्वजनिक स्थानों पर जाने के बाद साबुन से हाथ धोना महत्वपूर्ण है; आंखों, नाक या मुंह को छूने से पहले; नाक बहने या छींकने के बाद; और दरवाजे के हैंडल, टेबल और शॉपिंग कार्ट को छूने के बाद भी अनिवार्य रूप से हाथ धोने चाहिए।
- साबुन से हाथ धोने का सही तरीका क्या है?
सबसे पहले, हाथों को पानी से गीला करें, और साबुन के साथ कम से कम 20 सेकंड के लिए हाथों, उंगलियों, नाखूनों के बीच और हाथों के पीछे स्क्रब करें। फिर, पानी से अच्छी तरह से धो लें और फिर हाथों को सूखे साफ कपड़े से पोंछ लें।
- हाथ धोने को लेकर क्या गलत धारणाएं क्या हैं?
साबुन से हाथ धोने पर कई गलत धारणाएं हैं जैसे: हाथ साफ दिख रहें हो तो धोने की आवश्यकता नहीं है; अगर हाथों को गर्म पानी से धोया जाए तो साबुन की जरूरत नहीं होती; पानी और राख से हाथ धोना बहुत प्रभावी है; और बच्चे के मल के निपटान के बाद हाथों को साबुन से नहीं धोना चाहिए। ये सब गलत हैं।
ज्यादातर लोगों का मानना है कि हैंड सैनिटाइज़र हैंडवाशिंग में साबुन की जगह ले सकते हैं। यह सच नहीं है। हालांकि अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइज़र माइक्रोबियल लोड को कम कर सकते हैं, लेकिन ये गंदगी और बीमारी पैदा करने वाले कीटाणुओं और वायरस को हटाने में साबुन और पानी की तरह प्रभावी नहीं हैं। साथ ही, न्यूनतम 20-30 सेकंड के लिए साबुन से हाथ धोना महत्वपूर्ण है।
- छत्तीसगढ़ और भारत में हाथ धोने की प्रथा की क्या स्थिति है?
नेशनल सैंपल सर्वे (2018) के अनुसार, छत्तीसगढ़ में 38% लोग खाना खाने से पहले साबुन से हाथ धोते हैं और 87% शौच के बाद ऐसा करते हैं। भारत में, यह क्रमशः 36% और 74% है। इसलिए, हम राष्ट्रीय औसत की तुलना में कुछ बेहतर हैं।
भारत में केवल 50% ग्रामीण घरों में हाथ धोने के स्थान हैं (NFHS-4, 2015-16)। (छत्तीसगढ़ के लिए डेटा उपलब्ध नहीं है)। इसी तरह, छत्तीसगढ़ में केवल 55% स्कूलों में ही हैंडवाशिंग सुविधा है (U-DISE 2017-18).
- छत्तीसगढ़ में साबुन से हाथ धोने की आदत को बढ़ावा देने के लिए क्या किया जाना चाहिए?
छत्तीसगढ़ में तीन तरीकों से साबुन से हाथ धोने की आदत को बढ़ावा दिया जा सकता है।
सबसे पहले, सुनिश्चित करें कि हर घर में साबुन से हाथ धोने की सुविधा हो- रसोई, खाना खाने के स्थान पर और शौचालय के अंदर/बाहर। केवल एक मग पानी और एक साबुन बच्चों को मृत्यु, बीमारियों और कुपोषण जैसी समस्याओं से बचाया जा सकता है, इसके अलावा दवाइयों पर खर्च और कार्यदिवसों के नुकसान से भी बचा सकता है।
दूसरा, स्कूलों में, आंगनवाड़ी केंद्रों में, स्वास्थ्य सुविधाओं में, सार्वजनिक भवनों में, बाजारों में, हाट बाज़ारों में, बस स्टेशनों में, होटलों में, और सड़क के किनारे भी अधिक हैंडवाशिंग सुविधाएं स्थापित की जानी चाहिए। इसके लिए पैडल संचालित हैंडवाशिंग स्टेशनों जैसी नवीन सुविधाओं का इस्तेमाल किया जा सकता है। भारत सरकार ने अगले 100 दिनों में सभी स्कूलों और आंगनवाड़ी केंद्रों में पाइप जलापूर्ति सुनिश्चित करने के लिए एक अभियान शुरू किया है। इसमें हैंडवाशिंग की सुविधा जोड़ी जा सकती है।
तीसरा, जागरूकता कार्यक्रमों से आगे बढ़कर हमें बच्चों में जन्म से ही स्वच्छता सम्बन्धी आदतें डालने के लिए एक स्वच्छता संवर्धन कार्यक्रम बनाया जाना चाहिए।