त्योहारों का मौसम शुरू हो चुका है और सभी घरों में दिवाली स्नेक्स भी बनने शुरू हो गए हैं. भई त्योहारों का मतलब ही है खूब सारा स्वादिष्ट पकवान. आने वाले 10-12 दिनों तक सभी का खान पान काफि ऊपर नीचे होता रहेगा. कभी लंच हैवी होगा तो कभी डिनर. अब इतने स्वादिष्ट पकवान देखकर तो किसी से भी ना नहीं कहा जाएगा. ऐसे में हैवी खाने के बाद होने वाली पेट की सामस्यों से बचाने के लिए हम आपको कुछ डिटॉक्स चाय के बारे में बता रहे हैं, जिसके सेवन से आप जी भर कर अपने पसंद की चीजें खा पी सकते हैं.
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पुदीना चाय
हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में पुदीना काफी मददगार होता है. इसमें विटामिन सी भी मौजूद होता है. पिपरमेंट में मौजूद तत्व हमारे शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करते हैं. ऐसे में आप पुदीना की चाय पीकर खुद को रिलैक्स कर सकते हैं. Also Read – फूंक मारने से पता चलेगा ब्रेस्ट और मुंह का कैंसर, आसानी से होगा मरीजों का इलाज …
अदरक चाय
अक्सर सर्दियों के सीजन में अदरक चाय सभी के घरों में बनायी जाती है. अदरक में बॉडी को डिटॉक्स करने के लिए कई तत्व मौजूद होते हैं. हैवी खाने के बाद अदरक की चाय पीने से शरीर को हल्का महसूस होने लगता है. इसमें आप चाहें तो हरी इलायची का भी इस्तेमाल कर सकते हैं.
अजवाइन चाय
अजवाइन हमारे किचन का एक बहुत जरूरी मसाला है. पेट संबंधी समस्याओं के लिए अजवाइन ‘रामबाण’ माना जाता है. आपने अगर हैवी लंच या डिनर कर लिया है तो इसके बाद गैस या अपच जैसी समस्याओं से निजात पाने के लिए अजवाइन से बनी चाय पी सकते हैं. Also Read – अब आप भी घर पर बनाए राजस्थान की Famous केर सांगरी, यहां जानें बनाने की विधि …
नींबू-अदरक-शहद की चाय
अदरक, नींबू और शहद तीनों ही हमारे शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होती हैं. नींबू और अदरक तो बेहतर डाइजेशन में काफी मदद करता है. ऐसे में नींबू, अदरक और शहद से तैयार की गई चाय पीने से बॉडी को डिटॉक्स करने में मदद मिलती है.
तुलसी चाय
भारतीय घरों में तुलसी का काढ़ा काफी बनाया जाता है. इसी तरह तुलसी की चाय भी तैयार की जा सकती है. तुलसी मेटाबॉलिज्म को बेहतर करने में मदद करती है. तुलसी पत्तियां एक बेहतरीन नेचुरल डिटॉक्सिफायर हैं, ऐसे में हैवी लंच या डिनर के बाद तुलसी की चाय पी सकते हैं.
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