Diabetes के मरीज चोट लगने पर रहे Extra सावधान, जरा-सी लापरवाही से बिगड़ सकती है आपकी तबीयत

Chanchal Verma20 May 2024, 11:07 AM May 20, 2024

Diabetes care Tips : यह बात हम सभी जानते हैं कि डायबिटीज के मरीजों को अपने स्वास्थ्य का बहुत ज्यादा ध्यान रखना चाहिए. उन्हें न सिर्फ अपनी डाइट का बल्कि, अपनी लाइफस्टाइल को लेकर भी सजग रहना चाहिए. अपनी लाइफस्टाइल या डाइट में की गई जरा-सी लापरवाही उनके ब्लड शुगर के संतुलन को बिगाड़ सकती है. अगर समय रहते, उसे मैनेज न किया जाए, तो यह जानलेवा भी साबित हो सकती है. इसके अलावा, डायबिटीज के मरीजों को अगर कहीं घाव हो जाए या चोट लग जाए, तो उसके प्रति भी उन्हें सावधानी बरतनी चाहिए.

दरअसल, डायबिटीज के मरीजों के घाव जल्दी ठीक नहीं होते हैं. अगर इसके ठीक होने में ज्यादा समय लगा, तो वहां संक्रमण हो सकता है, घाव फैल सकता है और समस्या गंभीर रूप ले सकती है. इसलिए, डायबिटीज के मरीजों को यह जान लेना चाहिए कि अगर उन्हें चोट लग जाए, तो वे ऐसा क्या करें, ताकि घाव तेजी से ठीक हो सके. चलिए जानते हैं कि चोट लगने पर क्या करना चाहिए.

चोट की अच्छी तरह सफाई करें (Diabetes care Tips)

चोट को साफ करने से पहले डायबिटीज के मरीजों को चाहिए कि वे अपने हाथ को साबुन से साफ करे. इसके बाद चोट को सादे पानी से अच्छी तरह धो लें. ध्यान रखें, उसमें गंदगी जरा भी न रह जाए. थोड़ी-सी भी गंदगी चोट को गहरा कर सकती है. आप चाहें, तो चोट को गुनगुने पानी से भी धो सकते हैं. गुनगुने पानी से धोने पर चोट की सफाई सही तरह से हो जाती है.

चोट पर दबाव बनाएं(Diabetes care Tips)

अगर धोने के बाद आपकी चोट से खून बह रहा है, तो उस पर दबाव बनाएं, ताकि खून बहना बंद हो सके. अगर चोट लगने वाली जगह से काफी ज्यादा खून बह रहा है, तो इसे हल्के में न लें. किसी सूती और साफ कपड़े की मदद से चोट पर दबाव बनाएं. इससे खून आना बंद हो जाएगा. अगर फिर भी खून बहता रहे, तो आप बिना देरी किए डॉक्टर के पास जाएं, ताकि वे सही उपचार से ब्लीडिंग रोक सकें .

एंटी-बायोटिक क्रीम लगाएं

अगर चोट लगे हिस्से से खून आना बंद हो गया है और आपने उसे अच्छी तरह से साफ कर दिया है, तो चोट की रिकवरी के लिए उस पर एंटी-बायोटिक क्रीम अप्लाई करना न भूलें. एंटी-बायोटिक क्रीम आप डॉक्टर की सलाह पर ही फार्मेसी से खरीदें. वे आपकी चोट देखकर ऐसी एंटी-बायोटिक क्रीम इस्तेमाल करने की सलाह देंगे, जो चोट को तेजी से रिकवरी में मदद कर सकता है.

जरूरी हो तो ड्रेसिंग करवाएं

अगर घाव बहुत गहरा न हो और बिना ड्रेसिंग के ठीक हो सकता है, तो उसे खुला छोड़ सकते हैं. वहीं, अगर घाव को प्रॉपर ड्रेसिंग की जरूरत है, तो इसकी अनदेखी न करें. एंटीबायोटिक क्रीम लगाने के बाद, चोट पर बैंडेज लगवाएं या ड्रेसिंग करवाएं. ऐसा करने से चोट ढकी रहेगी और इसमें इंफेक्शन होने का खतरा कम हो जाएगा.

समय-समय पर ब्लड शुगर की जांच करें

यह बात आप अच्छी तरह जानते हैं कि कोई भी चोट एक या दो दिन में ठीक नहीं होती है. इसे ठीक होने में समय लगता है. ऐसी स्थिति में डायबिटीज के मरीजों को चाहिए कि वे रोजाना अपने ब्लड शुगर के स्तर की जांच करें. ब्लड शुगर में जरा भी उतार-चढ़ाव आपके घाव को ठीक होने में अड़चन पैदा कर सकता है. कोशिश करें कि इन दिनों आपके ब्लड शुगर का लेवल मैनेज रहे. इसके लिए, हेल्दी लाइफस्टाइल और हेल्दी डाइट फॉलो करें.