Cracked Ankles : सर्दियों में आप भी फटी एड़ियों से हो जाते हैं परेशान? घरेलू नुस्खे अपना कर पाएं इस समस्या से निजात …

Trisha Agrawal15 Nov 2022, 04:22 PM

सर्दियों में त्वचा का रूखापन बढ़ जाता है और शरीर के बाकी हिस्सों के साथ एड़ियों के फटने की समस्या भी ज्यादा होने लगती है. ऐसे में बार-बार पार्लर जाकर पैडीक्योर कराना पॉसिबल नहीं होता. इसलिए फटी एड़ियों (Cracked Ankles) का इलाज घर पर ही किया जा सकता है. इसके लिए आपको खास सामग्री की जरूरत भी नहीं पड़ेगी. एडियों को नरम और चिकना बनाने के लिए ज्यादातार सामान आपके घर में ही मिल जाएगा. आपको कुछ छोटी लेकिन जरूरी बातों का ध्यान रखना है, ताकि ये तरीके अपना पूरा असर दिखा सकें.

ऐलोवेरा जेल

सारे कामों से फुर्सत हो जाने के बाद अपने पैरों को अच्छे से वॉश करें. एक टब में हल्का गरम पानी भर लें और उसमें 15-20 मिनट के लिए पैर रखें. टॉवल से एड़ियों (Cracked Ankles) को सुखाएं और फिर उन पर ताजा या फिर मार्केट में मिलने वाला प्लेन ऐलोवेरा जेल लगाएं. इसके ऊपर टॉवल सॉक्स पहन लें और रातभर ऐसे ही रहने दें. एड़ियों को हील करने का ये तरीका इतना सुरक्षित है कि इसे रोज अपनाया जा सकता है. Read More – Video : ये हैं Pt. Pradeep Mishra के कुछ सरल उपाय और टोटके, दुकान पर लग जाएगी ग्राहकों की लाइन बस कर लें यह काम …

नारियल का तेल

रात को सोने से पहले एक बड़ा चम्मच नारियल तेल लेकर उसे फटी हुई एड़ियों (Cracked Ankles) पर लगाइए. चाहें तो इसे हल्का गर्म भी कर सकते है. इसकी मसाज से थकान भी कम होगी. उसके बाद जुराबें पहनकर सो जाएं. सुबह उठकर पैरों पानी से धो लें. करीब 10 दिन तक इस उपाय को लगातार करने से एड़ियां मुलायम हो जाएंगी.

शिया बटर

शिया बटर फैट रिच होता है और इसमें कई विटमिन्स भी होते हैं, जो स्किन सॉफ्ट बनाने का बेस्ट प्रॉडक्ट हैं. इसमें ऐंटीइन्फ्लैमट्री और हीलिंग प्रॉपर्टीज भी होती हैं. ये सारी खूबियां क्रैक हील्स को रिपेयर करने का बेहतर विकल्प हैं. आपको बस अपने पैर अच्छे से साफ करना है और प्योर शिया बटर को लगाकर पैरो पर मोजे पहनकर सो जाना है. कुछ ही दिनों में फर्क दिखेगा, और आपकी एड़ियाँ (Cracked Ankles) बिल्कुल नरम हो जाएंगी.

शहद

इसके लिए शहद का भी इस्तेमाल किया जा सकता है. इसके लिए एक कप शहद लें और एक बाल्टी में पैर डुबोने जितना गर्म पानी लें, उसमें शहद मिला दें. इस मिक्सचर में पैर डुबोकर रखें और 20 मिनट बाद प्यूमिक स्टोन से साफ करके क्रीम लगा लें. कुछ ही दिनों में पैर ठीक हो जाएंगे. Read More – Deepika-Ranveer 5th Anniversary : ऐसी शुरू हुई थी इनकी Love Story, एक्टर ने बताया कैसी थी पहली मुलाकात …

ऑलिव ऑयल

ऑलिव ऑयल के इस्तेमाल से भी एड़ियां कोमल और मुलायम होती हैं. हथेली पर तेल की कुछ मात्रा लेकर हल्के हाथों से मसाज करें. इसके बाद पैरों को आधे घंटे के लिए वैसे ही छोड़ दें. इस प्रक्रिया को हफ्ते में एक बार जरूर करें.

जोजोबा ऑयल

ओटमील त्वचा को निखारने का काम करता है. जबकि जोजोबा ऑयल मॉइश्चर करने का. ओटमील पाउडर और जोजोबा ऑयल को मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट बना लें. इसे कुछ देर तक प्रभावित जगह पर लगाएं. फिर गुनगुने पानी से धो लें.