क्या आपके बच्चे को भी है मिट्टी, चॉक खाने की आदत? इन उपायों से करें सुधार …

Trisha Agrawal19 Nov 2022, 03:43 PM

क्या बचपन में आपने भी सबसे छुप-छुप कर चॉक, मिट्टी खाया है? अक्सर देखा जाता है बचपन में सभी बच्चे सबसे छुप-छुप कर चॉक, मिट्टी खाते हैं. मिट्टी खाने की आदत होने पर बच्चों को मौका मिलते ही वो मिट्टी खाना शुरू कर देते हैं. लेकिन मिट्टी खाने वाले बच्चों की सेहत पर काफी बुरा असर पड़ने लगता है. मिट्टी खाने से पेट से लेकर शरीर के कई अंगों में परेशानी होने लगती है. कुछ बच्चों को मिट्टी खाने के कारण पेट में कीड़े और इंफेक्शन हो जाता है.

ऐसे में आपको काफी परेशानी का सामना करना पड़ सकता है. मिट्टी खाने की आदत को छुड़ाने के लिए कई Parents अपने बच्चों को डाटने लगते हैं, लेकिन ऐसा करने से मिट्टी खाने की आदत जाती नहीं है. बल्कि वे किसी न किसी तरह छुप-छुपाकर मिट्टी खाने लगते हैं. आज हम आपको बताएंगे की बच्चों की इस आदत को कैसे सुधार सकते हैं. Read More – सर्दियों का मौसम में अदरक, अंडा, सूप और दूध का करें सेवन, शरीर में बढ़ाती है अंदरूनी गर्मी …

प्यार से समझाएं

बच्चों को मिट्टी खाने की आदत को छुड़ाने के लिए कभी भी उन्हें डांटे या मारे नहीं, बल्कि उन्हें प्यार से समझाएं कि मिट्टी खाना सही नहीं होता है. अगर आप मिट्टी खाने की वजह से बच्चों को मारते या फिर डांटते हैं, तो बच्चे वही काम और करते हैं, जो बच्चों के लिए और अधिक नुकसानदेय हो सकता है. इसलिए उन्हें डांटने से अच्छा है प्यार से समझाएं कि मिट्टी खाना उनके स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं होता है. इस दौरान आप उन्हें मिट्टी खाने के कुछ नुकसान बता सकते हैं.

भरपूर रूप से दें कैल्शियम

कुछ बच्चे शरीर में कैल्शियम की कमी के कारण मिट्टी खाने लगते हैं.ऐसी स्थिति में बच्चों को भरपूर रूप से कैल्शियम दें. कैल्शियम युक्त खानपान से वे मिट्टी की ओर आकर्षिक नहीं होंगे. साथ ही अगर वे मिट्टी खा रहे हैं, तो एक बार डॉक्टर से संपर्क जरूर करें.

केला और शहद

अगर आपका बच्चा मिट्टी खा रहा है, तो उसे पके हुए केले के साथ शहद दें. इसके लिए 1 पके हुए केले को अच्छे से मैश करें. अब इसमें थोड़ा सा शहद डालें. तैयार पेस्ट को बच्चों को बीच-बीच में दें. इससे मिट्टी खाने की लत छूट सकती है. Read More – National Epilepsy Day : चप्पल-जूता सुंघाने से नहीं, सही इलाज से 70 फीसदी ठीक हो जाते हैं मिर्गी रोगी …

लौंग का पानी

लौंग का पानी भी मिट्टी खाने की लत को छुड़ा सकता है. इसके लिए 6 से 7 लौंग लें. अब इसे पीसकर चूर्ण तैयार करें. इस चूर्ण को पानी में डालकर उबालें. अब पूरे दिन में धीरे-धीरे इस पानी को 1-1 चम्मच अपने बच्चे को दें. इससे मिट्टी खाने की लत से छुटकारा मिल सकता है.

अजवाइन का चूर्ण

अजवाइन का चूर्ण भी बच्चों के स्वास्थ्य के लिए काफी अच्छा माना जाता है. अजवाइन के चूर्ण को गुनगुने पानी के साथ अपने बच्चों को दें. अगर आप 1 सप्ताह तक लगातार अजवाइन का चूर्ण बच्चों को देते हैं, तो इससे मिट्टी खाने की लत दूर हो सकती है.

बच्चों को रखें व्यस्त

अगर आप अपने बच्चों को मिट्टी खाने की आदत छुड़ाना चाहते हैं, तो उन्हें मिट्टी वाली जगह से दूर रखें और उन्हें किसी दूसरे काम में व्यस्त रखें. अगर वे किसी दूसरे काम में व्यस्त रहते हैं, तो मिट्टी पर उनका ध्यान नहीं जाता है. ऐसे में वे मिट्टी खाने की आदत को छोड़ सकते हैं.