कलौंजी का पानी पीने से पांच तरह की बीमारियां होती है नष्ट, जानिए इसके फायदे …

Trisha Agrawal29 May 2024, 03:39 PM May 30, 2024

कलौंजी या काला जीरा अपने औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है और सदियों से प्राकृतिक उपचार के रूप में उपयोग किए जाता रहा है. कलौंजी में प्रचुर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो हानिकारक फ्री रेडिकल्स को बेअसर कर सकते हैं और पुरानी बीमारियों की ग्रोथ रोक सकते हैं. विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सिडेंट जैसे कुछ जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर कलौंजी को आप अपने डेली रूटीन में शामिल कर सकते हैं. इन बीजों को पानी में मिलाकर पीने भी कई तरीकों से फायदेमंद होता है.

कलौंजी का पानी पीने के फायदे

ब्लड शुगर लेवल रहता है नॉर्मल

ब्लड शुगर लेवल का बढ़ना और कम होना, दोनों ही सिचुएशन सेहत के लिए हानिकारक होता है. इससे हमारे शरीर के कई अंग डैमेज हो सकते हैं. जिसमें किडनी, आंखें और पैर भी शामिल हैं इसलिए इसे कंट्रोल में रखना जरूरी है. कलौंजी एक ऐसा हर्ब है, जिसका पानी पीने से डायबिटीज को काफी हद तक मैनेज किया जा सकता है. Read More – Juhi Chawla ने दिया Shahrukh khan का हेल्थ अपडेट, कहा – IPL के फाइनल मैच जरूर आएंगे वो …

कोलेस्ट्रॉल रहता है कंट्रोल

शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल के बढ़ने से भी कई तरह की समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं. कोलेस्ट्रॉल की मात्रा हाई होने से हृदय रोगों का खतरा बढ़ सकता है, तो अगर आपको बिना दवाइयों से इसे कम करना है, तो कलौंजी का पानी कर सकता है इसमें आपकी मदद.

वेट लॉस में मददगार

कलौंजी का सेवन यहां तक कि वजन घटाने में भी बेहद असरदार है. क्योंकि इसे पीने से मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है, जिससे वजन घटाने की प्रक्रिया आसान और तेज हो जाती है. जल्द फायदे के लिए कलौंजी को गुनगुने पानी में उबाल लें फिर इसे छानकर पूरा दिन थोड़ा-थोड़ा पीते रहें. Read More – शादी करने जा रहे Abdu Rozik, वीडियो शेयर कर फैंस को दी खुशखबरी …

स्किन के लिए हेल्दी
कलौंजी का पानी सेहत के साथ ही हमारे बालों और स्किन को भी लाभ पहुंचाता है. इसका पानी पीने से त्वचा के दाग-धब्बे दूर होते हैं और उसका ग्लो भी बढ़ता है. पीने के साथ ही कलौंजी के तेल लगाने से भी चेहरे से जुड़ी कई समस्याएं दूर होती हैं. नियमित रूप से इसका पानी पीने से शरीर से मौजूद अशुद्धियां बाहर निकल जाती हैं, जिससे चेहरे की चमक बढ़ती है.

बैक्टीरिया को मारता है
कलौंजी में जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो बैक्टीरिया के कुछ प्रकारों से लड़ने और बीमारियों को दूर रखने में मदद कर सकते हैं.कलौंजी का अर्क ब्रेस्ट कैंसर सेल्स को निष्क्रिय करने में मदद करता है.