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Hair care Tips: रात में सोने से पहले बालों की इस तरह करें देखभाल, नहीं झड़ेंगे आपके बाल

Pratik Chauhan
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Hair care Tips: लंबे, घने और खूबसूरत बाल की चाह हर महिला की होती है और उसके लिए वे कई तरह के जतन भी करती हैं और कई महंगे प्रोडक्ट का भी इस्तेमाल करती हैं. पर कुछ ऐसी छोटी छोटी गलतियां हो जाती है जिस से हमारे बालों को बहुत नुकसान हो जाता है. जैसे कि रात में सोते समय हमें अपने बालों पर विशेष ध्यान देने की जरूरत होती है, क्योंकि इस दौरान की गई लापरवाही से बाल उलझें हो जाते हैं और कमजोर होकर टूटने भी लगते हैं. अगर आप इस समस्या से सुरक्षित रहना चाहते हैं तो आइए आज हम आपको इसके लिए 5 तरीके बताते हैं.

सोने से पहले करें सिर की तेल मालिश

स्कैल्प और बालों पर तेल लगाने से उन्हें अच्छा पोषण मिलता है. इससे आप सोते समय भी बालों की सुरक्षा कर पाएंगे. इसका कारण है कि तेल रूखेपन को कम करके बालों को मजबूती देने में मदद करता है. यह बालों के झड़ने को रोकने में काफी मदद कर सकता है. लाभ के लिए हफ्ते में दो-तीन बार सिर की हल्के गरम तेल से कुछ मिनट तक मालिश की जानी चाहिए.

बालों में कंघी फेरकर सोएं

बालों पर हमेशा कंघी फेरकर ही सोना चाहिए. इससे नींद में बालों के उलझने का खतरा कम हो जाता है. इसके लिए कंघी से सबसे पहले निचले सिरे के बालों को अच्छी तरह सुलझाएं. इसके बाद कंघी को जड़ों के पास ले जाएं. इसके अलावा बालों को कंघी करने के लिए प्लास्टिक की बजाय लकड़ी की कंघी का इस्तेमाल करें. प्लास्टिक की कंघी से बालों को नुकसान पहुंचता है.

गीले बालों में सोने से बचें

गीले बालों में सोने से स्कैल्प में फंगल और बैक्टीरियल इंफेक्शन होने का खतरा बढ़ जाता है. इससे बालों का टूटना शुरू हो जाता है और धीरे-धीरे व्यक्ति गंजेपन का शिकार होने लगता है. ऐसे में गीले बालों में सोने की आदत से जल्द से जल्द छुटकारा पाने की कोशिश करें. इसके अलावा गीले बालों में सोने से दोमुंहे बाल होने का खतरा बढ़ा जाता है और यह आपके लुक पर बुरा असर डाल सकते हैं.

हेयर एक्सेसरीज और एक्सटेंशन  निकाल कर सोएं

रात में सोने से पहले आप सभी हेयर एक्सेसरीज और एक्सटेंशन को जरूर हटा देना चाहिए. इसके अलावा सोने से पहले एक आरामदायक हेयर स्टाइल करना भी महत्वपूर्ण है. सोते समय बालों को सुरक्षित रखने का सबसे अच्छा तरीका है कि सभी क्लिप, टाई और टाइट एक्सेसरीज को भी हटा दें. ये नींद में बालों में उलझ सकती हैं और इससे बालों के टूटने की संभावना को बढ़ा सकती हैं.

सिल्क तकिया कवर का करें इस्तेमाल

लंबे बालों को नुकसान पहुंचने और टूटने का खतरा अधिक होता है. ऐसे में इन्हें नुकसान से बचाने के लिए सिल्क का तकिया कवर काफी काम आ सकता है. सिल्क फैब्रिक बालों को मुलायम रखता है और रात को समय बाल कवर में उलझकर टूटते नहीं हैं. इसके साथ ही सिल्क हेयर कैप भी रातभर आपके बालों की सुरक्षा कर सकती है. यह बालों को उलझने से भी रोकती है.

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