सेहत का रक्षा कवच है “तुलसी”, रोजाना इसके सेवन से मिलेंगे स्वास्थ्य लाभ…
रायपुर. औषधीय गुण से भरपूर तुलसी का पौधा हर घर में पाया जाता है लेकिन इसकी उपयोगिता हर किसी को नहीं पता होती है और जिन्हें पता है वे इसका सेवन में कोताही बरततें है, आज हम आपको तुलसी के गुण, इससे होने वाले फायदें के साथ ही तुलसी के पौधें को सहजनें का तरीका बताएंगे.
ऐसे करें तुलसी का सेवन
- सुबह खाली पेट तुलसी के एक या दो पत्तें खाने चाहिए.
- पीने के पानी में एनी टाइम तुलसी मिला कर रख सकते है.
- यदि आप चाय पीतें है तो उसमें तुलसी के पत्तें मिला सकते है.
- तुलसी के पत्तें से काढ़ा बना कर भी पी सकते है.
- तुलसी का रस निकाल कर भी पी सकते है.
तुलसी के सेवन से होंगे ये लाभ
- सर्दी खासी हो तो आराम मिलता है
- भोजन को पचाने में कारगार सिध्द होता है
- मुंह से दुर्गंध दूर होते है
- बीपी शुगर कंट्रोल रहता है
- गर्भवती महिलाओं को उल्टी में राहत प्रदान करता है
- चेहरे में किसी प्रकार के फोड़े फूंसी को ठीक करता है.
तुलसी को रही भरी रखने के तरीके
- गर्मी में तुलसी के पौधे को सीधे धुप के संपर्क में आने से बचाए.
- कभी भी तेज धुप में पौधें में पानी न डाले.
- तुलसी की मंजरी को बीच बीच में हटाते रहे ये पौधे के ग्रोथ को रोकता है.
- कीड़े से बचाने के लिए राखड़ का छिड़काव कर सकती है.
- ओस जमा होने से बचाने के लिए ढककर रख सकते है.
पांच प्रकार की होती है तुलसी
- रामा तुलसी
- श्यामा तुलसी
- जंगली तुलसी
- विष्णु तुलसी
- नींबू तुलसी
जानिए तुलसी में कौन कौन से गुण पाए जाते है
- तुलसी में विटामिन और खनिज का भंडार है
- विटामिन सी, कैल्शियम, जिंक, आयरन और क्लोरोफिल मुख्य रुप से पाया जाता है
- सिट्रिक, टारटरिक एवं मैलिक एसिड भी पाया जाता है
- तुलसी में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल तत्वों से घाव जल्दी ठीक हो जाता है
- तुलसी का थाइमोल तत्व त्वचा के रोगों में लाभ प्रदान करता है.