Tea Lovers : बार-बार गर्म करके नहीं पीना चाहिए चाय, होते हैं ये नुकसान …

Trisha Agrawal13 Sep 2021, 06:48 PM

दिल्ली. भारत में लोगों को चाय पीने का बहुत शौक होता है. कई लोगों को तो लत होती है की सुबह-शाम Tea जरूर चाहिए. अधिकतर लोगों को चाय काफी ज्यादा पसंद होता है. कई लोग Tea के इतने शौकीन होते हैं कि वह किसी भी समय Tea पी लेते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि हर वक्त चाय पीते रहना शरीर को नुकसान पहुंचाता है.

ज्यादार लोग Tea के साथ ही अपने दिन की शुरुआत करते हैं. कई बार हम लोग चाय बनाने में इतना आलस करते हैं, जिसकी वजह से एक बार में अधिक मात्रा में Tea बनाकर रख लेते हैं और उसे समय-समय पर गर्म करके पीते रहते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि बार-बार Tea को गर्म करके पीना सेहत को काफी नुकसान पहुंचता है. चाय को बार-बार गर्म करके क्यों नहीं पीना चाहिए. क्योंकि इससे कई तरह के नुकसान होते है.आज हम इसके बारे में आपको बताते हैं.

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जानें चाय को बार-बार गर्म करके पीने से होने वाले नुकसान

बार-बार Tea को गर्म करने से उसका स्वाद खराब हो जाता है. साथ ही उसकी खुशबू भी उड़ जाती है. दरअसल ये दोनों चीजें चाय की खासियत होती हैं.
Tea को दोबारा गर्म करने से इसके पोषक तत्व भी कम हो जाते हैं.
ज्यादा देर पहले बनी हुए Tea को दोबारा गर्म करके पीने से सेहत को नुकसान पहुंचता है. चाय में माइक्रोबियल ग्रोथ होने लगती है. ये माइल्ड बैक्टीरिया सेहत के लिए हानिकारक होते हैं.
ज्यादातर घरों में दूध वाली चाय बनती हैं, जिसमें दूध की मात्रा अधिक होती है. इस वजह से माइक्रोबियल का खतरा काफी अधिक बढ़ जाता है.
वहीं हर्बल चाय को बार-बार गर्म करने से उसके पोषक तत्व बिल्कुल खत्म हो जाते हैं.
Tea को बार बार गर्म करके पीने से पेट की समस्याएं नजर आ सकती हैं. ऐसे में पेट खराब होना, पेट में दर्द और इंफ्लामेशन की परेशानी हो सकती है.

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ऐसे पिएं चाय

चाय बनने के 15 मिनट बाद उसे गर्म करते हैं तो उससे शरीर को ज्यादा नुकसान नहीं होता है.
लंबे समय बाद Tea को गर्म करना शरीर के लिए नुकसानदायक होता है.
हमेशा उतनी ही चाय बनानी चाहिए जितना आप उस समय में खत्म कर लें ताकि बाद के लिए Tea न बचे.