Long ka Doodh Peene ke Fayde: एक बार पीकर देखें लौंग वाला दूध और देखें इसके चमत्कारी फायदे…

Keshav Joshi19 Nov 2024, 05:55 PM November 19, 2024

Long ka Doodh Peene ke Fayde: भारत में मिलने वाले मसालों की बात ही कुछ और होती है.यहाँ कई तरह के ऐसे मसाले हैं जो खाने के स्वाद को कई गुना बढ़ा देते हैं. और इन्हीं मसालों में एक ख़ास मसाला है लौंग. स्वाद बढ़ाने के साथ ही सेहत के लिहाज़ से भी ये बहुत अच्छा माना जाता है.लौंग का इस्तेमाल कुछ लोग पान के साथ खाने में करते हैं तो कुछ ऐसे ही चाय के बाद लौंग खा लेते हैं.पूजा पाठ में भी इस मसाले का इस्तेमाल होता है.

लौंग के यदि आप और ज़्यादा फायदे लेना चाहते हैं तो इसे आप दूध में मिलाकर पी सकते हैं. लौंग में कई तरह के पोषक तत्व भी पाए जाते हैं और जब इसे दूध के साथ मिलाकर पिया जाता है तो इसके फायदे भी बहुत जायदा मिलते हैं.तो आइए जानते हैं दूध में लौंग डालकर पीने के फायदे.

ब्लड प्रेशर रखे कंट्रोल

लौंग वाला दूध पीने से शरीर का ब्लड प्रेशर लेवल कंट्रोल में रहता है. लौंग में पाए जाने वाले गुण ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करते हैं. इसलिए अगर आपका बीपी अप डाउन रहता है तो लौंग वाला दूध जरूर पिएँ.

पेट से जुड़ी बीमारी

जिन लोगों को अक्सर कब्ज़, गैस, अपचन और पेट से जुड़ी ऐसी ही समस्याएं रहती है उन लोगों के लिए भी लौंग वाला दूध फायदे वाला होता है. इसको पीने से पाचन तंत्र मजबूत होता है और पेट साफ करने में मदद मिलती है.

हड्डियां और दांत की मजबूती

लौंग में कैल्शियम होता है और इसे दूध में मिलाकर पीने से कैल्शियम की गुणवत्ता बढ़ती है.इसका सेवन करने से हड्डियां और दांत मजबूत रहते हैं. इसके अलावा अगर आपको दांत दर्द की समस्या, मसूड़ों में सूजन, सांसों की बदबू आदि समस्याओं से छुटकारा दिलाने में काफी मददगार है.

Long ka Doodh Peene ke Fayde: शरीर में ताकत लाए

लौंग वाला दूध पीने से शरीर में ताकत आती है और थकान और आलस्य दूर होता है. इसमें कैल्शियम और पोटैशियम होता है जो शरीर को नई ऊर्जा से भर देता है.