स्किन हमारे शरीर का काफी कोमल हिस्सा होती है, इसलिए इसकी extra care की जरूरत होती है. लेकिन आसपास के धूल-मिट्टी, तेज धूप और प्रदूषण की वजह से स्किन काफी ज्यादा खराब होने लगती है. स्किन की इन परेशानी को दूर करने के लिए आप अलसी के बीजों का प्रयोग कर सकते हैं. जी हां, असली का बीज स्वास्थ्य के लिए काफी हेल्दी होता है. साथ ही स्किन के लिए भी यह काफी हेल्दी हो सकता है. इससे पिग्मेंटेशन की परेशानी को कुछ ही दिनों में कम किया जा सकता है. आइए जानते हैं अलसी के बीजों से पिग्मेंटेशन की परेशानी को कैसे कम किया जा सकता है.
एंटीऑक्सीडेंट से होता है भरपूर
स्किन के लिए अलसी का बीज काफी फायदेमंद साबित हो सकती है. इसमें फेनोलिक और लिगनेन नामक एंटीऑक्सीडेंट्स होता है, जो स्किन को हानिकारण फ्री रेडिकल्स से सुरक्षित रख सकता है. इसमें ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करने का गुण होता है, जो पिगमेंटेशन होने की मुख्य वजह है. अलसी का यह गुण बहुत ही आसानी से पिग्मेंटेशन को दूर कर सकता है.
अलसी में होता है ओमेगा-3 फैटी एसिड
अलसी के बीजों में मौजूद ओमेगा-3 फैटी एसिड, जो मुख्य रूप से अल्फा-लिनोलेनिक एसिड का मुख्य स्रोत है. यह स्किन की कई परेशानियों को दूर कर सकता है. ओमेगा-3 फैटी एसिड आपकी स्किन की सूजन को कम कर सकता है, जो पिग्मेंटेशन की स्थिति में होना काफी आम है. ऐसे में अगर आप चाहते हैं कि स्किन से पिग्मेंटेशन को दूर करें, तो अलसी की बीजों का प्रयोग जरूर करें.
हार्मोन करे संतुलन
अलसी के बीजों में मौजूद गुण हार्मोनल असंतुलन को दूर कर सकता है. हार्मोन असंतुलन की वजह से स्किन पर होने वाली पिग्मेंटेशन की परेशानी को कम करने में अलसी का बीज फायदेमंद हो सकता है. दरअसल, अलसी के बीजों में लिगनेन होता है, जो आपके शरीर के हार्मोन स्तर को कंट्रोल कर सकता है.
इस तरह बनाएं फैसपैक दही और अलसी का फेस पैक
दही और अलसी का फेस पैक चेहरे पर लगाने से पिग्मेंटेशन की परेशानी को दूर करने में मदद मिल सकती है. इसके लिए 1 चम्मच अलसी को रातभर पानी में भिगोकर छोड़ दें. इसके बाद इसमें दही मिक्स करें और चेहरे पर लगाएं. इससे पिग्मेंटेशन को कम करने में मदद मिल सकती है.
अलसी और शहद का फेस पैक
अलसी और शहद का प्रयोग करने से इसका फेस पैक आप लगा सकते हैं. इसके लिए रातभर भिगोए हुए अलसी के बीजों में थोड़ा सा शहद मिक्स कर लें. इसके बाद इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं. चेहरे पर इस फेस पैक को लगाने से पिग्मेंटेशन को कम करने में मदद मिल सकती है.
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