खून को साफ कर Body को स्वस्थ रखते हैं ये घरेलू चीजें, जानिए इन उपाए …

Trisha Agrawal05 May 2023, 04:52 PM

शरीर को बेहतर ढंग से चलाने के लिए Blood की भूमिका बहुत महत्वपूर्ण होती है. Body में खून का काम ऑक्सीजन और पोषक तत्वों को फेफड़ों और शरीर के बाकी हिस्सों तक पहुंचाना है. Body के ठीक तरह से कार्य करने के लिए खून बहुत जरूरी होता है और यदि यह खून दूषित हो जाए तो कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याएं जन्म लेने लगती हैं. खून में मौजूद गंदगी पदार्थ कई गंभीर रोगों को जन्म दे सकती हैं. यहां तक कि कई त्वचा संबंधी समस्याएं जैसे कील-मुंहासे, फुंसी-फोड़े और एलर्जी जैसी समस्याएं खून में गंदगी के कारण ही होती हैं.

इससे बचने के लिए कई लोग दवाइयों का सहारा लेने लगते हैं. लेकिन आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं. जिन्हें आजमाने के बाद आपको दवाइयाँ लेने की जरूरत नहीं पड़ेगी और खून की सफाई अच्छे से हो पाएगी. Read More – गर्मी में पसीने की बदबू से आप भी हैं परेशान, तो ये चीजें दिलाएंगी इस समस्या से छुटकारा …

नीम की पत्तियां

सुबह खाली पेट 4-5 नीम की पत्तियां चबाने से खून साफ साफ होता है. नीम की पत्तियों में एंटीबैक्टीरियल, एंटी- इन्फ्लेमेटरी और एंटी-फंगल गुण मौजूद होते हैं. खून में जमा टॉक्सिन्स को बाहर निकालने के लिए यह एक प्रभावी उपाय है.

तुलसी के पत्ते

तुलसी के पत्तों को एंटीबायोटिक गुणों से युक्त माना जाता है. खून को साफ करने के लिए विशेषज्ञ इसे काफी उपयोगी औषधि के रूप में जानते हैं. खून में मौजूद विषात्त पदार्थों को Body से बाहर निकालकर खून को साफ करने में यह काफी फायदेमंद है. इसके लिए पानी में तुलसी की पत्तियों को उबालकर उसका सेवन करने से लाभ मिलता है.

सेब का सिरका

सेब का सिरका पीने से शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकालने में मदद मिलती है. खून साफ करने के लिए आप सुबह खाली पेट सेब के सिरके में आधा छोटा चम्मच बेकिंग सोडा मिलाकर पिएं. लेकिन अगर आपको हाई ब्लड प्रेशर की समस्या है तो आप डॉक्टर की सलाह के बाद ही इसका सेवन करें.

नींबू

नींबू का रस खून और पाचन मार्ग को साफ कर सकता है. ये एसिडिक होता है और PH लेवल में बदलाव ला सकता है. ये खून से विषाक्त पदार्थों को साफ करने में उपयोगी है. रोज सुबह खाली पेट नींबू पानी पीने से Body से विषाक्त पदार्थ साफ हो जाते हैं. एक गिलास गुनगुने पानी में आधा नींबू निचोड़कर नाश्ते से पहले पीएं. Read More – OMG : मृत लोगों से बात करती है ये लड़की! अन्य लोग के साथ-साथ सेलेब्स भी आते हैं मदद लेने …

धनिया पत्ती

धनिया पत्ती का एक गुच्छा लें और उसे दो गिलास पानी में 10 मिनट तक उबालें. उबलने के बाद बचे हुए पानी को छान लें और स्टोर कर के फ्रिज में रख दें. आपको एक महीने तक इस पानी का सेवन करना है. आप चाहें तो सुबह खाली पेट भी इस पानी को पी सकते हैं.

ब्राह्मी

आयुर्वेद में ब्राह्मी को काफी लाभकारी औषधि के रूप में जाना जाता है. खून साफ करने के अलावा दिमाग को तेज बनाने में यह औषधि फायदेमंद हो सकती है. ब्राह्मी केे जूस में शहद मिलाकर पीने से लाभ मिलता है.

हल्दी

हल्दी में प्राकृतिक रूप से एंटीसेप्टिक और एंटीऑक्सिडेंट्स गुण पाए जाते हैं. इसका सेवन Body से विषाक्त पदार्थों को निकालने में सहायक होता है. आप दूध या गुनगुने पानी में हल्दी मिलाकर उसका सेवन कर सकते हैं. खून को साफ करने के लिए इस औषधि को काफी लाभदायक माना जाता है.