सर्दियों में बालों को रूखा और बेजान होने से बचाएगा घर पर बना ये देसी हेयर ऑयल, जानें बनाने का आसान तरीका
Lifestyle Desk : सर्दियों का मौसम जहां सेहत और खानपान के लिहाज से खास होता है, वहीं इस मौसम में त्वचा के साथ-साथ बालों की देखभाल करना भी किसी चुनौती से कम नहीं है। ठंडी हवाएं, कम नमी और गर्म पानी से बार-बार बाल धोने की आदत बालों की प्राकृतिक नमी को कम कर सकती है। इसकी वजह से बाल रूखे, बेजान और कमजोर नजर आने लगते हैं। कई लोगों को इस मौसम में बालों के उलझने, दोमुंहे होने और टूटने की समस्या भी परेशान करती है। ऐसे में बालों को अतिरिक्त पोषण और देखभाल की जरूरत होती है।
अगर आप भी सर्दियों में अपने बालों को मुलायम, चमकदार और हेल्दी बनाए रखना चाहते हैं, तो घर पर ही कुछ देसी चीजों की मदद से हेयर ऑयल तैयार कर सकते हैं। इसके लिए आपको बाजार से महंगे हेयर ऑयल खरीदने की जरूरत नहीं है। नारियल तेल, आंवला, मेथी दाना, करी पत्ता और कलौंजी जैसी आसानी से मिलने वाली चीजों का इस्तेमाल करके घर पर पौष्टिक हेयर ऑयल बनाया जा सकता है। आइए जानते हैं इसे बनाने का आसान तरीका और इस्तेमाल करने का सही तरीका।
घर पर हेयर ऑयल बनाने के लिए जरूरी सामग्री
इस देसी हेयर ऑयल को बनाने के लिए आपको कुछ सामान्य चीजों की जरूरत होगी।
नारियल तेल – 1 कप
सूखा आंवला – 2 बड़े चम्मच
मेथी दाना – 1 बड़ा चम्मच
करी पत्ता – 10 से 15 पत्तियां
कलौंजी – 1 छोटा चम्मच
ये सभी चीजें बालों की देखभाल में पारंपरिक रूप से इस्तेमाल की जाती हैं। नारियल तेल बालों में नमी बनाए रखने और प्रोटीन के नुकसान को कम करने में मदद कर सकता है। वहीं, आंवले में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी पाया जाता है। मेथी दाना और कलौंजी भी पारंपरिक हेयर केयर में इस्तेमाल किए जाते हैं। करी पत्ते में मौजूद पोषक तत्व इसे घरेलू हेयर ऑयल का हिस्सा बनाते हैं।
इस तरह तैयार करें घर पर देसी हेयर ऑयल
सबसे पहले एक साफ और सूखा पैन लें। इसमें एक कप नारियल तेल डालकर धीमी आंच पर गर्म करें। अब इसमें सूखा आंवला, मेथी दाना, करी पत्ता और कलौंजी डाल दें। सभी चीजों को धीमी आंच पर कुछ मिनट तक पकने दें।
ध्यान रखें कि तेल को तेज आंच पर न पकाएं। जब करी पत्ते अच्छी तरह सिकुड़ जाएं और सामग्री से हल्की खुशबू आने लगे, तो गैस बंद कर दें। तेल को पूरी तरह ठंडा होने दें। इसके बाद इसे साफ सूती कपड़े या छन्नी की मदद से छान लें।अब तैयार तेल को किसी साफ और सूखी कांच की बोतल में भरकर रख लें। इस तरह आपका घर पर बना देसी हेयर ऑयल इस्तेमाल के लिए तैयार है। तेल को नमी और सीधी धूप से दूर रखें।
सर्दियों में बालों पर इस तरह करें इस्तेमाल
इस तेल का इस्तेमाल करने के लिए सबसे पहले जरूरत के अनुसार थोड़ी मात्रा में तेल लें। इसे हल्का गुनगुना कर लें। ध्यान रखें कि तेल ज्यादा गर्म न हो। अब उंगलियों की मदद से स्कैल्प पर धीरे-धीरे मसाज करें। इसके बाद बालों की लंबाई और सिरों पर भी तेल लगाएं।करीब 30 से 60 मिनट तक तेल लगा रहने दें। इसके बाद किसी हल्के शैंपू से बाल धो लें। आप अपनी सुविधा के अनुसार सप्ताह में एक या दो बार इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। अगर आपके बाल बहुत रूखे हैं, तो बालों की लंबाई पर थोड़ी मात्रा में तेल लगाने से भी मदद मिल सकती है।
बालों को हेल्दी रखने के लिए इन बातों का भी रखें ध्यान
सिर्फ तेल लगाने से ही बालों की सभी समस्याएं दूर नहीं होतीं। सर्दियों में बालों को स्वस्थ रखने के लिए कुछ दूसरी आदतों पर भी ध्यान देना जरूरी है।
1-बालों को बहुत गर्म पानी से धोने से बचें। गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें।
2-गीले बालों को जोर से न रगड़ें और न ही तुरंत कंघी करें।
3-बालों को बार-बार हीट स्टाइलिंग करने से बचाएं।
4-डाइट में प्रोटीन, आयरन और विटामिन से भरपूर चीजें शामिल करें।
5-पर्याप्त पानी पिएं और नींद पूरी करें।
6-दोमुंहे बालों से छुटकारा पाने के लिए समय-समय पर ट्रिमिंग कराएं।