त्योहारों से पहले चेहरे पर चाहिए नेचुरल निखार? बादाम और चिरौंजी से घर पर बनाएं फेस मास्क, त्वचा बनेगी मुलायम और चमकदार
Lifestyle Desk – त्योहारों का मौसम आते ही हर कोई चाहता है कि उसका चेहरा साफ, खिला हुआ और चमकदार नजर आए। खासकर दिवाली और दूसरे पारिवारिक आयोजनों के दौरान महिलाएं अपनी त्वचा की देखभाल के लिए कई तरह के उपाय करती हैं। इसके लिए बाजार में मिलने वाले महंगे फेस पैक, क्रीम और सौंदर्य उत्पादों का इस्तेमाल भी किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि रसोई में मौजूद कुछ प्राकृतिक चीजों की मदद से भी त्वचा की देखभाल की जा सकती है? बादाम और चिरौंजी ऐसी ही दो चीजें हैं, जिनका इस्तेमाल पारंपरिक रूप से त्वचा की देखभाल में किया जाता रहा है।
बादाम में मौजूद प्राकृतिक वसा और विटामिन ई त्वचा को मुलायम बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। वहीं, चिरौंजी को भी पारंपरिक घरेलू सौंदर्य नुस्खों में शामिल किया जाता है। इन दोनों को दूध या गुलाब जल के साथ मिलाकर फेस मास्क तैयार किया जा सकता है। आइए जानते हैं कि बादाम और चिरौंजी का फेस मास्क घर पर कैसे बनाएं और इसका इस्तेमाल करते समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए।
बादाम और चिरौंजी त्वचा के लिए क्यों माने जाते हैं फायदेमंद?
बादाम में विटामिन ई और वसा मौजूद होती है। विटामिन ई एक एंटीऑक्सीडेंट है, जो त्वचा को बाहरी नुकसान से बचाने में भूमिका निभाता है। बादाम से तैयार पेस्ट त्वचा को मुलायम बनाने में मदद कर सकता है। खासकर ठंड के मौसम में जब त्वचा रूखी और बेजान महसूस होने लगती है, तब इसका इस्तेमाल एक घरेलू विकल्प हो सकता है।
वहीं, चिरौंजी में भी प्राकृतिक तेल और पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसे पीसकर तैयार किया गया महीन पेस्ट त्वचा पर लगाने से रूखेपन को कम करने में मदद मिल सकती है। हालांकि, बादाम और चिरौंजी के फेस मास्क से चेहरे की रंगत बदलने, दाग-धब्बे मिटाने या झुर्रियां खत्म करने के वैज्ञानिक प्रमाण पर्याप्त नहीं हैं। इसलिए इसे त्वचा की सामान्य देखभाल के घरेलू उपाय के रूप में ही इस्तेमाल करना चाहिए।
घर पर कैसे बनाएं बादाम और चिरौंजी का फेस मास्क?
इस फेस मास्क को बनाने के लिए आपको बहुत ज्यादा सामग्री की जरूरत नहीं पड़ेगी। इसे घर पर आसानी से तैयार किया जा सकता है।
जरूरी सामग्री
5-6 बादाम
1 चम्मच चिरौंजी
2 चम्मच कच्चा दूध
आधा चम्मच शहद
बनाने का तरीका
सबसे पहले बादाम को रातभर पानी में भिगोकर रख दें। सुबह इनके छिलके उतार लें। अब चिरौंजी को भी थोड़ी देर पानी में भिगो दें, ताकि इसे पीसना आसान हो जाए। इसके बाद बादाम और चिरौंजी को मिक्सर या सिलबट्टे की मदद से बारीक पीस लें। इस मिश्रण में थोड़ा-थोड़ा कच्चा दूध मिलाकर गाढ़ा पेस्ट तैयार करें। अगर आपकी त्वचा को शहद से परेशानी नहीं होती है, तो इसमें आधा चम्मच शहद भी मिला सकते हैं। आपका बादाम और चिरौंजी फेस मास्क तैयार है।
चेहरे पर कैसे करें इसका इस्तेमाल?
फेस मास्क लगाने से पहले चेहरे को किसी हल्के फेसवॉश से साफ कर लें। इसके बाद तैयार पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर हल्के हाथों से लगाएं। ध्यान रखें कि इसे आंखों और होंठों के आसपास न लगाएं।मास्क को करीब 10 से 15 मिनट तक लगा रहने दें। इसके बाद सामान्य पानी से चेहरा धो लें। चेहरा साफ करने के बाद अपनी त्वचा के अनुसार मॉइस्चराइजर जरूर लगाएं। इसे लगाते समय चेहरे पर जोर से रगड़ने या स्क्रब करने से बचें, क्योंकि इससे त्वचा में जलन हो सकती है।
कितनी बार लगाना चाहिए यह फेस मास्क?
अगर आपकी त्वचा को यह फेस मास्क सूट करता है, तो सप्ताह में एक बार इसका इस्तेमाल किया जा सकता है। त्योहार से ठीक एक दिन पहले पहली बार कोई नया फेस मास्क लगाने से बचें। बेहतर होगा कि कुछ दिन पहले ही इसका पैच टेस्ट कर लें। इससे यह पता लगाने में मदद मिलेगी कि आपकी त्वचा पर इसका कोई प्रतिकूल असर तो नहीं हो रहा है।
फेस मास्क लगाते समय इन बातों का रखें ध्यान
- संवेदनशील त्वचा वाले लोग इसका इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें।
- अगर चेहरे पर मुंहासे, घाव या जलन है तो इस मास्क को लगाने से बचें।
- दूध या बादाम से एलर्जी होने पर इसका इस्तेमाल न करें।
- फेस मास्क को चेहरे पर सूखने तक न छोड़ें और न ही जोर से रगड़कर हटाएं।
- चेहरे की प्राकृतिक चमक बनाए रखने के लिए पर्याप्त पानी पिएं, संतुलित भोजन करें और नियमित रूप से त्वचा को मॉइस्चराइज करें।
- दिन में बाहर निकलते समय सनस्क्रीन लगाना न भूलें।
ध्यान रखें प्राकृतिक चीजें हमेशा हर तरह की त्वचा के लिए सुरक्षित हों, यह जरूरी नहीं है। बादाम और चिरौंजी का फेस मास्क त्वचा को मुलायम बनाने में मदद कर सकता है, लेकिन इसे किसी त्वचा संबंधी समस्या का इलाज न समझें। त्योहारों से पहले चेहरे पर निखार लाने के लिए नियमित देखभाल, पर्याप्त नींद और संतुलित खानपान भी जरूरी हैं।