जन्माष्टमी का व्रत कैसे रखें? जानें खानपान से जुड़े नियम
श्रीकृष्ण जन्माष्टमी का त्योहार 4 सितंबर, शुक्रवार को मनाया जाएगा
इस दिन व्रत और लड्डू गोपाल की पूजा करना बहुत शुभ पुण्यदायी माना जाता है
जन्माष्टमी का व्रत कैसे करना चाहिए, इसकी विधि और खानपान से जुड़े नियम, चलिए जानते है...
जन्माष्टमी के व्रत में आप फलाहार जैसे- केला, सेब, अनार आदि मौसमी फल का सेवन कर सकते हैं
इसके अलावा, दही, कुट्टू का आटा और साबूदाना भी व्रत में खाया जा सकता है.व्रत में भोजन बनाते समय भूलकर भी रिफाइंड और शुगर का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए.इसकी जगह आप शहद, गुड़ और घी का प्रयोग कर सकते हैं
जन्माष्टमी के व्रत में अन्न का सेवन करने से बचना चाहिए। इस व्रती को केवल फलाहार करके पूरे दिन विधिपूर्वक व्रत करना चाहिए
जन्माष्टमी के दिन लौकी, मूली, गाजर और चुकंदर का सेवन नहीं करना चाहिएअगर आप व्रत न भी कर रहे हों तब भी इस दिन गलती से भी लहसुन-प्याज, मांसाहार और मदिरा का सेवन नहीं करना चाहिए
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