धनेश विद्यार्थी, रेवाड़ी। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर रेवाड़ी शहर में योग को लेकर भारी उत्साह देखा जा रहा है। शहर की तीन प्रमुख सामाजिक संस्थाओं लायंस क्लब, भारत विकास परिषद और योग परिवार मंच ने मिलकर एक शानदार पहल की है। स्थानीय मॉडल टाउन स्थित लायंस भवन में शुक्रवार सुबह तीन दिवसीय योग साधना शिविर की शुरुआत बेहद गरिमामयी ढंग से हुई। इस विशेष शिविर का मुख्य उद्देश्य शहर के लोगों को सेहतमंद जीवनशैली अपनाने और योग को अपनी रोजमर्रा की जिंदगी का हिस्सा बनाने के लिए प्रेरित करना है।
समाजसेवियों ने किया दीप प्रज्ज्वलन, गणमान्य लोगों का हुआ स्वागत
कार्यक्रम की शुरुआत मुख्य अतिथि और जाने-माने समाजसेवी आलोक सिंघल ने दीप प्रज्ज्वलन कर की। इस मौके पर लायंस क्लब के सचिव दीपक अग्रवाल, भारत विकास परिषद के सदस्य निकुंज और योग परिवार मंच से जगमोहन गुप्ता व डॉ. अनिल वर्मा सहित कई प्रबुद्ध नागरिक मौजूद रहे। आयोजन समिति की तरफ से शिविर में पहुंचे सभी खास मेहमानों और वरिष्ठ नागरिकों का फूलों का हार पहनाकर भव्य स्वागत किया गया। मंच का कुशल संचालन घनश्याम शर्मा ने किया, जिन्होंने अपनी बातों से वहां मौजूद साधकों में नया जोश भर दिया।
जानिए क्या है एरोबिक योग पद्धति जिससे घटाया जाता है वजन
शिविर के पहले दिन मुख्य योग प्रशिक्षक डॉ. अनिल वर्मा ने उपस्थित लोगों को विभिन्न आसनों का अभ्यास कराया। उन्होंने खास तौर पर साधकों को एरोबिक पद्धति (Aerobic Yoga Method) के जरिए योग करना सिखाया। आम जनता की आसान भाषा में समझें तो एरोबिक योग का मतलब योग का ऐसा तरीका है जिसमें संगीत या एक खास लय के साथ तेजी से शारीरिक गतिविधियां की जाती हैं। इससे शरीर में ऑक्सीजन का बहाव बढ़ता है, दिल की सेहत अच्छी रहती है और तेजी से वजन घटाने में मदद मिलती है। डॉ. वर्मा ने बताया कि यह शिविर 20 और 21 जून को भी रोज सुबह ठीक 6 बजे से साढ़े 7 बजे तक जारी रहेगा।
साल 2016 से लगातार चल रही है योग की यह अनूठी अलख
अपने संबोधन में समाजसेवी आलोक सिंघल ने कहा कि एक स्वस्थ शरीर भगवान का दिया हुआ सबसे बड़ा आशीर्वाद है। उन्होंने सभी से अच्छा खान-पान रखने और नियमित रूप से योग करने की अपील की। उन्होंने बताया कि लायंस भवन में साल 2016 से लगातार योग शिविरों का आयोजन किया जा रहा है और इस नेक काम में डॉ. अनिल वर्मा का योगदान सराहनीय रहा है। पहले दिन के इस सफल आयोजन में मेघा, आशा सैनी, कमला शर्मा, संगीता, जानवी और सुरभि सहित शहर की कई महिलाओं और बुजुर्गों ने बढ़-चढ़कर हिस्सा लिया।