Curry Leaves Benefits: ऐसे पिएं करी पत्ते का पानी, Body होगी डिटॉक्स और तेजी से घटने लगेगा वजन

Chanchal Verma10 Oct 2023, 06:47 PM October 10, 2023

कई लोग यह आसानी के साथ मान सकते हैं कि सुबह-सुबह नाश्ते की एक बड़ी प्लेट लेकर खत्म करना हम में से कई लोगों की हेबिट बन चुकी है. लेकिन सुबह भरपूर खाना खाने से हेल्थ की कई प्रॉब्लम एक साथ बड़ी आसानी के साथ आ जाती है, जिनसे बचने के लिए हम हजारों रुपए हॉस्पिटल में खर्च कर देते हैं. इन प्रॉब्लम से बचने के लिए हम डिटॉक्स ड्रिंक का यूज कर सकते है. करी पत्ते का पानी एक हेल्दी ड्रिंक है, जो आपके शरीर को डिटॉक्स करने के साथ-साथ एनर्जी को भी बूस्ट करता है. तो आइए जानते है, बहुत ही आसानी के साथ बनने वाले करी पत्ते का डिटॉक्स ड्रिंक के बारे में जिनकी मदद से हम कई हेल्थ प्रॉब्लम से बच सकते है. करी पत्ते का पानी पीने के साथ दिन की शुरुआत को और भी बेहतरीन बना सकते है.

Immunity सिस्टम को बढ़ाने में मददगार (Curry Leaves Benefits)

करी पत्ते का पानी सुबह-सुबह पीने से कैंसर और ऐसी कई भयानक बीमारियों से बचा जा सकता है. करी पत्ता एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो आपको बीमार होने से बचाने में मदद करता हैं. करी पत्ते का पानी आपके शरीर में Immunity पावर बूस्ट करने में भी काफी हेल्प करता है.

मॉर्निंग सिकनेस दूर करने में असरदार (Curry Leaves Benefits)

करी पत्ते का पानी सुबह में खाली पेट पीने से कई बीमारियों से बचा जा सकता है. इसके सेवन से न केवल मॉर्निंग सिकनेस को दूर करने में मदद मिलती है बल्कि उल्टी और मतली की प्रॉब्लम से भी बचा जा सकता है. सुबह खाली पेट नींबू के रस में चीनी और करी पत्ते के रस को मिलाकर पी सकते हैं.

तनाव को कम करें (Curry Leaves Benefits)

करी पत्ते का स्मेल (महक) हमारे शरीर पर काफी पॉजिटिव असर छोड़ता है, जो मसल्स और माइंड को आराम देने और तनाव को दूर करने में मदद करता है. सुबह एक गिलास करी पत्ते का पानी या चाय आपके शरीर को पॉजिटिव एनर्जी देता है.

डाइजेशन में सुधार(Curry Leaves Benefits

प्रतिदिन सुबह करी पत्ते का पानी पीना एक अच्छी आदत है जो बेहतर डाइजेशन को बढ़ावा देता है. करी पत्ते में डाइजेशन एंजाइम होता है, जो डाइजेशन सिस्टम को सही रखता है.

वजन घटाने में हेल्पफुल(Curry Leaves Benefits)

करी पत्ते का पानी सुबह खाली पेट पीने से वजन कम किया जा सकता है. करी पत्ते का आप ड्रिंक बनाकर सुबह रख सकते है और हल्की एक्सरसाइज के बाद इसे पी सकते है.

पावरफुल पादप यौगिक(फाइटोहार्मोन) से भरपूर

करी पत्ते का पानी रोजाना सुबह पीने से हमें एल्केलॉइड्स, ग्लाइकोसाइड्स और फेनोलिक सहित कई फायदे देने वाले पदार्थ एक साथ मिलते हैं. जिनकी मदद से शरीर में अच्छी तरह से एंटीऑक्सिडेंट काम करते है और शरीर को हेल्दी और बीमारियों को दूर रखने में अपना अहम रोल निभाते है.