विनोद सैनी, हिसार। हरियाणा के हिसार जिले से स्वास्थ्य और जागरूकता को बढ़ावा देती एक बेहद शानदार खबर सामने आई है। 12वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के पावन अवसर पर आज स्थानीय ताऊ देवीलाल टाउन पार्क में जिला स्तर के एक भव्य कार्यक्रम का आयोजन किया गया। इस गौरवमयी कार्यक्रम में हरियाणा सरकार के लोक निर्माण (पीडब्ल्यूडी) और जन स्वास्थ्य अभियांत्रिकी मंत्री रणबीर गंगवा ने मुख्य अतिथि के रूप में शिरकत की। आयुष विभाग और योग आयोग के संयुक्त प्रयास से आयोजित इस विशेष कार्यक्रम का एकमात्र उद्देश्य आम लोगों को एक स्वस्थ, निरोग और संतुलित जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित करना था।
सुबह छह बजे से शुरू हुआ सामूहिक योगाभ्यास
ताऊ देवीलाल टाउन पार्क में आयोजित यह योग सत्र सुबह ठीक छह बजे शुरू हुआ और आठ बजे तक लगातार चला। सुबह की ठंडी हवाओं के बीच आयोजित इस सत्र में भारी संख्या में स्थानीय आमजन, स्कूल-कॉलेज के विद्यार्थी, नियमित योग साधक और विभिन्न सामाजिक संस्थाओं से जुड़े लोग अपनी-अपनी चटाई लेकर पहुंचे। इस वर्ष योग दिवस के लिए एक बेहद जरूरी और समाज को बदलने वाली थीम (Theme) यानी मुख्य विषय चुना गया था, जो था “योग युक्त, नशा मुक्त”। इस संदेश के माध्यम से समाज के युवाओं और हर वर्ग के लोगों को नशे की लत से पूरी तरह दूर रहने और योग को अपनी रोजमर्रा की जिंदगी का हिस्सा बनाने की पुरजोर अपील की गई।
बुजुर्गों की सेहत के लिए योग को बताया जरूरी
इस कार्यक्रम के दौरान बढ़ती उम्र यानी वृद्धावस्था में बेहतर स्वास्थ्य और निरोग जीवन जीने के लिए योग के क्या-क्या फायदे हैं, इस पर भी योग गुरुओं द्वारा विशेष जोर दिया गया। मुख्य अतिथि मंत्री रणबीर गंगवा ने मंच से जनता को संबोधित करते हुए कहा कि योग हमारी महान और प्राचीन भारतीय संस्कृति का एक अटूट हिस्सा है। यह सिर्फ कोई शारीरिक व्यायाम या कसरत नहीं है, बल्कि यह इंसानी जीवन को सही और अनुशासित तरीके से जीने की एक अद्भुत कला है। उन्होंने प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी का विशेष रूप से आभार व्यक्त करते हुए कहा कि उनके अथक प्रयासों के कारण ही आज भारतीय योग को पूरी दुनिया में एक नई पहचान मिली है।
नियमित योग से सुधरेगा मानसिक स्वास्थ्य
मंत्री रणबीर गंगवा ने योग के फायदों को आम भाषा में समझाते हुए कहा कि नियमित रूप से योगाभ्यास करने से न केवल इंसान की शारीरिक क्षमता मजबूत होती है, बल्कि उसका मानसिक स्वास्थ्य (Mental Health) भी बहुत बेहतर होता है। सुबह के समय शांत मन से योग करने से व्यक्ति पूरे दिन खुद को ऊर्जावान और फ्रेश महसूस करता है, जिससे उसका मन किसी भी प्रकार की सामाजिक बुराइयों और तनाव की तरफ नहीं भटकता है। इस जिला स्तरीय आयोजन में हिसार के तमाम बड़े प्रशासनिक अधिकारी भी मौजूद रहे और सभी ने आम जनता के साथ बैठकर योग की विभिन्न मुद्राएं कीं। अंत में मंत्री ने सभी को योग दिवस की बधाई देते हुए इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करने का संकल्प दिलाया।