रायपुर. अभी कोरोना काल में इम्यूनिटी को मजबूत बनाने की सबसे ज्यादा जरूरत है. इसके लिए इन दिनों मार्केट में कई इम्यूनिटी बूस्टर उपलब्ध है. लेकिन आपको मार्केट में बिकने वाले इस इम्यूनिटी बूस्टर से बेहतर आपके घर में ही मौजूद ऐसी बहुत से खाद्य पदार्थ है जिससे आप अपनी इम्यूनिटी बढ़ा सकते है.
इन्ही में से एक है काली मिर्च. जो सबके घरों में आसानी से उपलब्ध होती है. लेकिन इसके फायदों के बारे में आज हम आपको विस्तृत जानकारी देंगे.
देखे वीडियो जाने काली मिर्च खाने के फायदे…
बता दें कि काली मिर्च कोइम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए अच्छा माना जाता है, काली मिर्च में पाए जाने वाले विटामिन सी और एंटी इंफ्लेमेटरी के गुण इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं. काली मिर्च को चाय में डालकर या शहद के साथ सेवन कर सकते हैं.