चाय (tea) पियोगे तो काले हो जाओगे, ये बात आपसे घर में कभी ना कभी जरूर कही गई होगी. अक्सर बच्चों को यही बोल कर चाय पीने से रोका जाता है. लेकिन क्या आप इसके पीछे का सच जानते हैं? क्या सच में हम चाय पीने से काले हो सकते हैं. क्या साइंस में इस बात का सबूत है कि हम चाय पीने से काले हो सकते है. हमारे शरीर की स्किन का रंग मेलानिन जेनेटिक्स पर निर्भर करता है.
इसकी वजह से ही हमारा रंग गोरा, काला या सांवला होता है. रिसर्च के मुताबिक, चाय पीने से हमारा रंग बिल्कुल भी काला नहीं होता है. बल्कि इसके उलट अगर हम चाय को सटीक मात्रा में पिएं तो वो हमारे शरीर की गंदगी को दूर करती है.
गर्मी में तो बहुत आवश्यक है चाय
विशेषज्ञों का मानना है की चाय पीने से आपकी त्वचा को किसी भी प्रकार का नुकसान नहीं होता है. चाय पिने से आपकी खूबसूरती बढ़ती है, न कि आपके त्वचा का रंग काला होता है. चाय एक पेय है, जिससे हमारी त्वचा को तरलता मिलती है. इसके करना नमी बरकरार रहती है जो हैल्थी स्किन के लिए बहुत आवश्यक है. गर्मी में तो यह और भी फायदेमंद होती है क्योकि तब हमारी त्वचा को सबसे ज्यादा पानी की आवश्यकता होती है.
चाय पीने के फायदे
गौरतलब है कि चाय में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है. एंटीऑक्सीडेंट हमारे शरीर में फ्री रेडिकल्स के असर कम करता है. चाय समेत एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर खाने-पीने वाली चीजें खाने से शरीर को लाभ होता है. दिल की बीमारी, कैंसर और एजिंग की समस्या की आशंका काफी हद तक कम हो जाती है.
चाय पीने के नुकसान
चाय पीने के नुकसान भी हैं. अगर आप खाली पेट चाय पीते हैं तो सावधान हो जाइए. चाय पित्त रस बनने की प्रक्रिया को प्रभावित करती है. पित्त रस की कमी की वजह से पाचन सही से नहीं होता है. खाली पेट चाय पीने से हाइपर एसिडिटी और अल्सर का खतरा भी होता है.
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