अगर आपका Toothbrush दे रहा है ये संकेत, तो तुरंत बदल लें, नहीं तो दांतो और मसूड़ों को होगा नुकसान …

Trisha Agrawal04 Mar 2023, 06:55 PM

दांत हमारे शरीर का अहम अंग होता है. इसकी सहायता से ही हम खाने को अच्छी तरह चबा पाते हैं. खाना जितना अच्छे से चबता है पेट को उसे पचाने में उतनी कम मेहनत करनी पड़ती है. मतलब दांत हमारे पाचन तंत्र को मजबूत करने में अहम भूमिका निभाते हैं. इसलिए ये बेहद जरूरी है कि आप दांतों की अच्छे से देखभाल करें. दांतों की साफ सफाई करने के लिए Toothbrush बेस्ट होते हैं. डॉक्टर भी सभी को सुबह और रात दिन में दो बार ब्रश करने की सलाह देते हैं.

अब Toothbrush तो आज के जमाने में हर कोई करता है. लेकिन दिक्कत ये है कि एक ही ब्रश को वे कई महीनों तक घिसते रहते हैं. लोगों को अपना ब्रश बदलना याद ही नहीं रहता है. यदि आप एक ही Toothbrush को अधिक समय तक इस्तेमाल करते हैं, तो इससे आपके दांत और मसूड़ों को नुकसान पहुंच सकता है. इसलिए ये बेहद जरूरी है कि आप समय समय पर अपना ब्रश बदलते रहे. लेकिन अब एक सवाल ये भी खड़ा होता है कि हमे अपना Toothbrush कब बदलना चाहिए? आज हम इसी बारे में आपको बताएंगे. Read More – देश के आकर्षक और लोकप्रिय शहरों में से एक है अमृतसर, यहां घूमने लायक है बहुत सी जगह …

ब्रिसल टूटने पर

ब्रश की हेल्थ की जानकारी आप उसके ब्रिसल से लगा सकते हैं. यदि ये ब्रिसल टूटना शुरू हो गए हैं तो समय आ गया है कि आप अपना Toothbrush बदल लें. टूटे हुए ब्रिसल वाले ब्रश से दांत की सफाई करना नुकसानदायक हो सकता है. ऐसे ब्रश के इस्तेमाल से कई बार मसूड़ों से खून आने लगता है.

बीमारी के बाद बदलें

यदि आपको सर्दी-खांसी बुखार या फंगस से संबंधित कोई बीमारी हुई है, तो भी आपका उस बीमारी से ठीक होने के बाद ब्रश बदल देना चाहिए. दरअसल Toothbrush में आपकी बीमारी के किटाणु चिपके हो सकते हैं. ये आपको दोबारा बीमार कर सकते हैं. इसलिए इन्हें बदलना ही बेहतर ऑप्शन है.

3 महीने हो जाए तो बदल दें

यदि आपका Toothbrush 3 से 4 महीने पुराना है तो भी आपको इसे बदल देना चाहिए. फिर भले आपका ब्रश खराब न हुआ हो. लोगों को हर तीन से चार महीने में अपना ब्रश बदलने की सलाह दी गई है. Read More – Holi 2023 : क्या है Holika Dahan का महत्व, जानिए दहन में लगने वाली पूजन सामग्री, इसकी विधि और कथा …

अपना ब्रश अलग ही रखें

एक और चीज का ध्यान रखें कि अपना Toothbrush परिवार के दुसरे लोगों के ब्रश से दूर ही रखें. अक्सर यही देखा जाता है कि परिवार अपने सभी सदस्यों के ब्रश एक साथ ही रखता है. लेकिन ऐसा करना खतरनाक साबित हो सकता है. यदि परिवार में कोई सदस्य बीमार हुआ तो बाकी लोगों के बीमार होने के चांस बढ़ जाते हैं.

सफेद परत जमने पर अलग करें

ब्रश के ब्रिसल के निचले हिस्से में यदि सफेद परत जमना शुरू हो जाए, तो आपको अपना Toothbrush बदल देना चाहिए. इस जगह कई किटाणु पनप सकते हैं, जो आपके मुंह में जाने पर आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकते हैं.