कैथल में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर योग शिविर का आयोजन, देवी लाल पार्क में साधकों ने किया योगाभ्यास

राकेश कथूरिया, कैथल। जिले में आज 12वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस-2026 का भव्य आयोजन किया गया। International Yoga Day Celebrations के इस विशेष अवसर पर पतंजलि योग समिति एवं भारत स्वाभिमान ट्रस्ट के तत्वाधान में कार्यक्रम का सफल शुभारंभ हुआ। रिपोर्टर राकेश कथूरिया के अनुसार, कैथल के हुडा सेक्टर 20 स्थित चौधरी देवी लाल पार्क में आयोजित इस योग शिविर में सैकड़ों साधकों ने हिस्सा लिया और सामूहिक रूप से योग किया। सुबह-सुबह शुरू हुए इस कार्यक्रम का मुख्य उद्देश्य आम नागरिकों को योग के प्रति जागरूक करना था। इस महत्वपूर्ण स्वास्थ्य अभियान में स्थानीय लोगों ने बढ़-चढ़कर भाग लिया।

देवी लाल पार्क में योगाभ्यास कार्यक्रम

इस विशेष शिविर के दौरान पतंजलि योग पीठ से विशेष रूप से पहुंचे योग प्रशिक्षक श्री राम चरण ने उपस्थित सभी साधकों को योगाभ्यास करवाया। उन्होंने सत्र की शुरुआत करते हुए स्कंद संचालन का अभ्यास कराया। इसके पश्चात उन्होंने ताड़ासन, पादहस्तासन, अर्ध-चक्रासन और त्रिकोणासन जैसी महत्वपूर्ण खड़ी मुद्राओं का सही तरीका सिखाया। इसके बाद जमीन पर बैठकर किए जाने वाले आसनों की श्रृंखला में दंडासन, भद्रासन, वज्रासन और अर्ध उष्ट्रासन का व्यवस्थित अभ्यास कराया गया। इन सभी प्रारंभिक आसनों से साधकों के शरीर में नई ऊर्जा और स्फूर्ति का संचार हुआ।

विभिन्न प्राणायाम और मानसिक शांति सत्र

शारीरिक आसनों के अगले चरण में योग प्रशिक्षक राम चरण ने साधकों को जमीन पर लेटकर किए जाने वाले अर्ध-हलासन और पवनमुक्तासन का अभ्यास करवाया। इसके उपरांत शरीर को पूर्ण विश्राम देने के लिए शवासन करवाया गया। मानसिक एकाग्रता को बढ़ाने के लिए अंत में कपालभाति क्रिया और नाड़ी शोधन का सत्र संपन्न हुआ। प्राणायाम के अंतर्गत सभी उपस्थित साधकों ने अनुलोम विलोम, शीतली प्राणायाम व भ्रामरी प्राणायामों को अत्यंत शांतिपूर्ण माहौल में पूरा किया। इसके साथ ही कैथल में आयोजित इस गरिमापूर्ण योग दिवस कार्यक्रम का शांतिपूर्वक समापन हुआ।

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