अंबाला, नारायणगढ़। हरियाणा के अंबाला जिले के नारायणगढ़ में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर एक शानदार और भव्य कार्यक्रम का आयोजन किया गया। राजकीय आदर्श संस्कृति वरिष्ठ माध्यमिक विद्यालय के मैदान में उपमंडल प्रशासन और आयुष विभाग ने मिलकर इस कार्यक्रम को सजाया। कार्यक्रम में नारायणगढ़ की विधायक शैली चौधरी मुख्य अतिथि के रूप में पहुंचीं। उन्होंने दीप जलाकर कार्यक्रम की शुरुआत की। स्कूल पहुंचने पर एसडीएम शिवजीत भारती ने पर्यावरण की रक्षा का संदेश देते हुए विधायक को एक सुंदर पौधा भेंट कर उनका स्वागत किया। इस मौके पर वन विभाग की तरफ से लोगों को करीब 600 फलदार और छायादार पौधे भी बांटे गए।
बड़ी स्क्रीन पर देखा गया पीएम मोदी और सीएम सैनी का संदेश
कार्यक्रम में तकनीक का बेहतरीन इस्तेमाल देखने को मिला। मैदान में बड़ी-बड़ी एलईडी स्क्रीन लगाई गई थीं, जिनके माध्यम से वहां मौजूद हजारों लोगों को प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी और हरियाणा के मुख्यमंत्री नायब सिंह सैनी का योग दिवस संदेश लाइव दिखाया और सुनाया गया। विधायक शैली चौधरी ने अपने भाषण में कहा कि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की कोशिशों की वजह से आज पूरी दुनिया में भारत के योग को एक नई पहचान मिली है। उन्होंने मुख्यमंत्री नायब सिंह सैनी की तारीफ करते हुए कहा कि हरियाणा सरकार गांवों और शहरों में योग को पहुंचाने के लिए लगातार काम कर रही है। योग को सिर्फ एक दिन के लिए नहीं, बल्कि रोज की आदत बनाना चाहिए।
प्रशिक्षकों ने सिखाए ताड़ासन, पवनमुक्तासन और भ्रामरी के गुर
कार्यक्रम के दौरान मुख्य योग शिक्षक सुरेंद्र सैनी, संजय धीमान और कनिका अग्रवाल ने मंच से लोगों को कॉमन योग प्रोटोकॉल के बारे में समझाया। कॉमन योग प्रोटोकॉल असल में योग के कुछ तय और आसान नियमों और आसनों की एक लिस्ट होती है, जिसे कोई भी सामान्य व्यक्ति आसानी से कर सकता है। योग गुरुओं ने सबसे पहले प्रार्थना से शुरुआत कराई और फिर गर्दन और घुटनों की कसरत कराई। इसके बाद खड़े होकर किए जाने वाले ताड़ासन और वृक्षासन, बैठकर किए जाने वाले वज्रासन और पेट के बल लेटकर किए जाने वाले भुजंगासन का अभ्यास कराया गया।
आखिर में मन को शांत करने के लिए अनुलोम-विलोम और भ्रामरी प्राणायाम कराया गया। बेहतर काम करने वाले योग गुरुओं को आयुष विभाग की ओर से सर्टिफिकेट भी दिए गए। इस मौके पर एसडीएम शिवजीत भारती सहित इलाके के कई बड़े अधिकारी और गणमान्य लोग मौजूद रहे।