शिल्पा शेट्टी ने इंस्टाग्राम पर शेयर किया वीडियो, सोशल मीडिया पर हुआ वायरल…
मुंबई. बॉलीवुड एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी कुंद्रा इन दिनों सोशल मीडिया के जरिए अपने फैंस के साथ फिटनेस के टिप्स खूब शेयर कर रही हैं. शिल्पा शेट्टी ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक वीडियो शेयर किया है. जिसमें सोमवार को लॉकडाउन और अन्य प्रतिबंधों के कारण तनाव के बीच फिट और स्वस्थ रहने की आवश्यकता पर जोर दिया. शेट्टी ने प्रतिबंधित मूवमेंट्स के प्रभाव से किसी भी व्यक्ति के शरीर को सुरक्षित रखने के महत्व पर भी प्रकाश डाला है.
शिल्पा शेट्टी ने ट्वीट करते हुए कहा कि, ‘बढ़ते मामलों के कारण लॉकडाउन और अन्य प्रतिबंध बहुत अधिक तनाव पैदा कर सकते हैं. लेकिन हमें एकजुट रहना होगा और हमें वही करना होगा, जो हमें करने की आवश्यकता है. सबसे महत्वपूर्ण है कि हमें यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि हमारे अपने शरीर प्रतिबंधित मूवमेंट्स से होने वाले प्रभावों के शिकार न हों.’
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शिल्पा शेट्टी ने लोगों को प्रोत्साहित करते हुए हैशटैग मंडे मोटिवेशन का भी उपयोग किया. शेट्टी ने हमारी प्रतिरक्षा के लिए मांसपेशियों और जोड़ों को लचीला और चुस्त रखने को लेकर जोर दिया और इसे काफी महत्वपूर्ण भी बताया. यह भी बताया कि इसके लिए योग कितना जरूरी है और यह हमारी मांसपेशियों को किस तरह से मजबूत करता है. उन्होंने लोगों को नसीहत देते हुए कहा कि सुरक्षित रहें और सामाजिक दूरी बनाए रखें.
बता दें कि शिल्पा शेट्टी सोशल मीडिया के जरिए लगातार फैंस के साथ जुड़ी रहती हैं और अपनी तस्वीरें और वीडियो फैंस के साथ शेयर करती रहती हैं. शिल्पा शेट्टी एक बार फिर 2 फिल्मों के साथ बड़े पर्दे पर वापसी करने वाली हैं. शिल्पा शेट्टी की फिल्म निकम्मा और हंगामा की शूटिंग तो पूरी हो चुकी है. जल्द ही फिल्मों की रिलीज डेट भी सामने आ जाएगी.