तनाव प्रबंधन कार्यशाला में लोगों ने सीखा तनाव मुक्त जीवन जीने की कला

बलरामपुर। गैर सरकारी संगठन के नेशनल एजुकेशन नागपुर द्वारा जिला मुख्यालय के अधिकारियों एवं कर्मचारियों को तनाव मुक्त रहकर दैनिक जीवन के अलावा शासकीय कार्य एवं दायित्वों का सफलतापूर्वक निर्वहन के लिए तनाव प्रबंधन विषय पर कलेक्टर कार्यालय के सभाकक्ष में कार्यशाला आयोजित की गई. कार्यशाला में कलेक्टर  अवनीश कुमार शरण सहित जिला स्तरीय अधिकारी, कर्मचारियों ने हिस्सा लिया.

नेशनल एजुकेशन नागपुर के डाॅ. अतिश अशोक कापसी ने अधिकारियों,कर्मचारियों को मानसिक तनाव कम करने का तरीका बताया. उन्होंने हाई ब्लड प्रेशर, ब्रेन हैमरेज, हार्ट अटैक आदि से बचने हेतु प्राकृतिक तरीके बताए. उन्होंने अधिकारियों, कर्मचारियों को 35 वर्ष की उम्र के पश्चात् लिपिड प्रोफाईल टेस्ट अवश्य कराने की सलाह दी. इस दौरान उन्होंने उपस्थित सभी को प्रातः सैर करने एवं योगासन करने को कहा. इस दौरान उन्होंने विभिन्न बिमारियों की चुम्बकीय पद्धति से इलाज की भी जानकारी दी.