Onion Benefits: प्याज न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि इसमें मौजूद पोषक तत्व शरीर के लिए कई तरह से लाभकारी भी होते हैं. इसमें पाए जाने वाले सल्फर कंपाउंड्स, फ्लेवोनॉयड्स, विटामिन C, विटामिन B6, फोलेट, और पोटैशियम जैसे तत्व इसे एक हेल्दी सुपरफूड बना देते हैं.
आज हम आपको बताएंगे कि प्याज किन बैक्टीरियल समस्याओं से राहत दिलाता है और इसके प्रमुख फायदे क्या हैं.
Also Read This: कमर पर लाल या काला धागा क्यों बांधना चाहिए? बच्चों ही नहीं, बड़ों को भी होते हैं कई फायदे
1. त्वचा संक्रमण
प्याज में मौजूद एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण त्वचा संक्रमण, पिंपल्स और एक्ने को कम करने में मदद करते हैं. प्याज का रस सीधे प्रभावित हिस्से पर लगाने से बैक्टीरिया का नाश होता है.
2. बालों की समस्याएं (Onion Benefits)
प्याज का रस बालों की ग्रोथ बढ़ाने और डैंड्रफ को कम करने में मदद करता है. इसमें मौजूद सल्फर बालों की जड़ों को मजबूत करता है और स्कैल्प पर मौजूद फंगल संक्रमण को दूर करता है.
Also Read This: Vastu Tips For House: घर की इस दिशा में लगाएं पारिजात का पौधा, घर में आएगी सुख-समृद्धि
3. पेट के संक्रमण (Onion Benefits)
कच्चा प्याज खाने से पेट में बैक्टीरिया की वृद्धि कम होती है और पाचन तंत्र मज़बूत होता है. यह गट हेल्थ को सुधारता है और हानिकारक सूक्ष्मजीवों से सुरक्षा प्रदान करता है.
4. सर्दी-खांसी में राहत
प्याज के सेवन से गले के संक्रमण और खांसी में आराम मिलता है, क्योंकि इसमें प्राकृतिक एंटीसेप्टिक गुण पाए जाते हैं.
प्याज को उपयोग में लाने के तरीके (Onion Benefits)
- कच्चे सलाद में – रोज़ाना भोजन के साथ कच्चा प्याज ज़रूर खाएं.
- प्याज का रस – त्वचा या बालों पर लगाने के लिए.
- प्याज की चाय – हल्के बुखार और गले की खराश में फायदेमंद.
- प्याज का अचार – स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी लाभकारी.
Also Read This: Vastu Plants For Office: ऑफिस डेस्क पर रखें ये 7 पौधे, तेजी से होगी तरक्की
- छत्तीसगढ़ की खबरें पढ़ने यहां क्लिक करें
- लल्लूराम डॉट कॉम की खबरें English में पढ़ने यहां क्लिक करें