लूफा से नहाने पर स्किन पर पड़ सकते हैं काले धब्बे, यहां जानें इसके इस्तेमाल का सही तरीका
Lalluram Desk. नहाते समय शरीर को अच्छी तरह साफ करने के लिए बहुत से लोग साबुन या बॉडी वॉश के साथ लूफा का इस्तेमाल करते हैं। इससे त्वचा की ऊपरी सतह पर जमा मृत कोशिकाएं हटती हैं, और शरीर की त्वचा मुलायम महसूस होती है। लेकिन अगर लूफा का इस्तेमाल बहुत ज्यादा या जोर लगाकर किया जाए, तो यही आदत त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती है।
बार-बार त्वचा को रगड़ने से जलन, लालिमा और त्वचा का रूखापन बढ़ सकता है। कुछ लोगों में सूजन या जलन के बाद त्वचा पर गहरे निशान भी दिखाई दे सकते हैं। खासकर जिनकी त्वचा संवेदनशील है या जिन्हें मुंहासे और दाग-धब्बों की समस्या जल्दी होती है, उन्हें लूफा इस्तेमाल करते समय ज्यादा सावधानी बरतनी चाहिए।आइए जानते हैं विस्तार से।
ज्यादा रगड़ने से क्यों पड़ सकते हैं काले धब्बे?
लूफा से त्वचा की सफाई करते समय घर्षण होता है। अगर इसे बहुत जोर से या बार-बार इस्तेमाल किया जाए तो त्वचा की ऊपरी परत में जलन और सूक्ष्म चोट हो सकती है। इस तरह की सूजन के बाद कुछ लोगों की त्वचा पर गहरे निशान बनने की संभावना बढ़ सकती है।
ज्यादा आक्रामक तरीके से त्वचा को एक्सफोलिएट करने से जलन और कुछ लोगों में त्वचा पर गहरे धब्बे बढ़ सकते हैं। इसलिए एक्सफोलिएशन हमेशा त्वचा के प्रकार को ध्यान में रखकर करना चाहिए।
रोज लूफा इस्तेमाल करना जरूरी नहीं
त्वचा को साफ करने के लिए रोजाना लूफा से रगड़ना जरूरी नहीं है। शरीर की त्वचा खुद भी मृत कोशिकाओं को हटाती रहती है। जरूरत से ज्यादा रगड़ने के बजाय हल्के हाथों से त्वचा साफ करना बेहतर है।अगर लूफा इस्तेमाल करने के बाद त्वचा में खिंचाव, जलन, खुजली या लालिमा महसूस होती है, तो इसका इस्तेमाल कम कर दें या कुछ समय के लिए बंद कर दें।
लूफा में जमा हो सकते हैं बैक्टीरिया
लूफा को इस्तेमाल करने के बाद अगर उसे ठीक से सुखाया नहीं जाता, तो उसमें नमी के साथ त्वचा की मृत कोशिकाएं और गंदगी जमा हो सकती हैं। ऐसी स्थिति में बैक्टीरिया और फंगस पनपने का खतरा बढ़ सकता है।
इसलिए लूफा को इस्तेमाल करने के बाद अच्छी तरह पानी से धोकर निचोड़ें और ऐसी जगह सुखाएं जहां हवा आती-जाती हो। उसे लगातार गीले बाथरूम में लटकाकर रखना ठीक नहीं है।
शेविंग के तुरंत बाद लूफा न लगाएं
शेविंग के बाद त्वचा पर छोटे कट या खरोंच हो सकती हैं। ऐसे में तुरंत लूफा से रगड़ने पर त्वचा में जलन बढ़ सकती है और संक्रमण का खतरा भी बढ़ सकता है। इसलिए शेविंग के बाद कुछ समय तक त्वचा को आराम देना बेहतर है।
इन लोगों को लूफा से बचना चाहिए
अगर त्वचा पर पहले से कट, घाव, सनबर्न, खुजली, चकत्ते, सक्रिय मुंहासे या कोई संक्रमण है, तो उस हिस्से पर लूफा का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। एक्जिमा जैसी संवेदनशील त्वचा की समस्या वाले लोगों को भी कठोर तरीके से त्वचा रगड़ने से बचना चाहिए।ऐसे मामलों में हाथों से हल्के तरीके से त्वचा साफ करना ज्यादा सुरक्षित विकल्प हो सकता है।
लूफा इस्तेमाल करने का सही तरीका
1-लूफा को त्वचा पर बहुत हल्के हाथों से चलाएं।
2-एक ही जगह को बार-बार रगड़ने से बचें।
3-बहुत गर्म पानी के बजाय गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें।
4-रोजाना एक्सफोलिएशन करने की जरूरत नहीं है।
5-इस्तेमाल के बाद लूफा को अच्छी तरह धोकर पूरी तरह सुखाएं।
6-लूफा को दूसरे व्यक्ति के साथ साझा न करें।
7-बदबू आने, रंग बदलने या बहुत पुराना होने पर उसे बदल दें।
8-त्वचा में जलन या लालिमा होने पर इसका इस्तेमाल रोक दें।
नहाने के बाद त्वचा को तौलिए से जोर से रगड़ने के बजाय हल्के हाथ से सुखाएं और जरूरत हो तो मॉइस्चराइजर लगाएं। इससे त्वचा में नमी बनाए रखने में मदद मिलती है।
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