Lifestyle Desk- चेहरे की देखभाल के लिए बेसन का इस्तेमाल भारतीय घरों में लंबे समय से किया जाता रहा है। कभी इसे दही के साथ मिलाकर लगाया जाता है, तो कभी हल्दी और दूध के साथ इसका उबटन तैयार किया जाता है। माना जाता है कि बेसन चेहरे की गंदगी हटाने, अतिरिक्त तेल कम करने और त्वचा को साफ दिखाने में मदद करता है। लेकिन क्या रोजाना चेहरे पर बेसन लगाना सही है? क्या इससे दाग-धब्बे, मुंहासे और टैनिंग दूर हो सकती है? त्वचा विशेषज्ञों की सलाह के अनुसार, बेसन का असर आपकी त्वचा के प्रकार और इस्तेमाल करने के तरीके पर निर्भर करता है। आइए जानते हैं इसके फायदे, सही इस्तेमाल और जरूरी सावधानियां।
चेहरे पर बेसन लगाने के क्या फायदे हैं?
त्वचा से अतिरिक्त तेल हटाने में मदद
अगर आपकी त्वचा तैलीय है और चेहरा कुछ ही घंटों में चिपचिपा नजर आने लगता है, तो बेसन अतिरिक्त तेल को सोखने में मदद कर सकता है। इससे चेहरा कुछ समय के लिए साफ और कम तैलीय महसूस हो सकता है। हालांकि, यह त्वचा में तेल बनने की प्रक्रिया को स्थायी रूप से नियंत्रित नहीं करता।
त्वचा की ऊपरी परत की सफाई
बेसन का बारीक पाउडर त्वचा की ऊपरी सतह पर जमा कुछ गंदगी और मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद कर सकता है। इससे चेहरा साफ और चिकना महसूस हो सकता है। लेकिन इसे त्वचा पर जोर-जोर से रगड़ना सही नहीं है, क्योंकि इससे जलन और रूखापन बढ़ सकता है।
बेजान त्वचा को ताजगी देने में मदद
जब त्वचा पर अतिरिक्त तेल और मृत कोशिकाएं जमा होती हैं, तो चेहरा बेजान दिख सकता है। बेसन का हल्का फेस पैक त्वचा की सफाई में मदद कर सकता है, जिससे चेहरा अस्थायी रूप से अधिक ताजा नजर आ सकता है। हालांकि, इससे त्वचा का प्राकृतिक रंग नहीं बदलता और न ही गोरा होने की गारंटी मिलती है।
त्वचा को मुलायम महसूस कराने में मदद
बेसन को दही जैसे किसी उपयुक्त घटक के साथ मिलाकर लगाने से कुछ लोगों की त्वचा साफ और मुलायम महसूस हो सकती है। हालांकि, यह हर तरह की त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं होता। खासकर रूखी और संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को इसका इस्तेमाल सावधानी से करना चाहिए।
बेसन से हल्की सफाई और ऊपरी परत की मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद मिल सकती है, लेकिन मुंहासों, गहरे दाग-धब्बों और अधिक पिगमेंटेशन के इलाज के लिए इसे प्रमाणित उपचार का विकल्प नहीं मानना चाहिए।
चेहरे पर बेसन लगाने का सही तरीका
अगर आप बेसन का फेस पैक इस्तेमाल करना चाहते हैं, तो इसे बहुत सारी सामग्री मिलाकर तैयार करने की जरूरत नहीं है।
सामग्री
1 बड़ा चम्मच बारीक बेसन,1-2 चम्मच सादा पानी या अपनी त्वचा के अनुकूल दही
बनाने और लगाने का तरीका
एक साफ कटोरी में बेसन लें।इसमें थोड़ा-थोड़ा पानी या दही मिलाकर चिकना पेस्ट बना लें।चेहरे को साफ करके इस पेस्ट की पतली परत लगाएं।इसे लगभग 5-10 मिनट तक रखें। पूरी तरह सूखने और त्वचा पर खिंचाव महसूस होने से पहले धो लें।सामान्य या हल्के गुनगुने पानी से चेहरा साफ करें। त्वचा को रगड़कर न पोंछें। इसके बाद त्वचा के अनुकूल मॉइस्चराइजर लगाएं।
पहली बार इस्तेमाल करते समय चेहरे पर लगाने से पहले त्वचा के छोटे हिस्से पर परीक्षण करें। अगर लालिमा, खुजली या जलन हो, तो इसका इस्तेमाल न करें।
क्या रोजाना चेहरे पर बेसन लगाना सही है?
नहीं, रोजाना बेसन का फेस पैक लगाना जरूरी नहीं है। बार-बार लगाने या जोर से रगड़ने से त्वचा का प्राकृतिक नमी संतुलन प्रभावित हो सकता है। इससे रूखापन, जलन और संवेदनशीलता बढ़ सकती है।
अगर आपकी त्वचा तैलीय है और बेसन लगाने से कोई परेशानी नहीं होती, तो कभी-कभार इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। वहीं, रूखी, संवेदनशील या मुंहासों से परेशान त्वचा पर इसे लगाने से पहले त्वचा विशेषज्ञ की सलाह लेना बेहतर है।
त्वचा के प्रकार के अनुसार रखें ध्यान
तैलीय त्वचा-बेसन अतिरिक्त तेल को सोख सकता है, लेकिन इसे बहुत देर तक न रखें। इस्तेमाल के बाद हल्का मॉइस्चराइजर लगाएं।
रूखी त्वचा-बेसन त्वचा को और रूखा बना सकता है। ऐसी स्थिति में नियमित मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल अधिक जरूरी है।
संवेदनशील त्वचा-बेसन समेत प्राकृतिक सामग्री से बने फेस पैक भी कुछ लोगों में एलर्जी या जलन पैदा कर सकते हैं। पहले त्वचा के छोटे हिस्से पर परीक्षण करें।
मुंहासों वाली त्वचा-बेसन मुंहासों का प्रमाणित इलाज नहीं है। सक्रिय मुंहासों पर इसे रगड़ने से बचें, क्योंकि इससे जलन बढ़ सकती है।
क्या बेसन से टैनिंग और दाग-धब्बे दूर हो सकते हैं?
बेसन लगाने के बाद चेहरा साफ और कुछ हद तक चमकदार दिखाई दे सकता है, लेकिन इससे टैनिंग, पुराने दाग या गहरे पिगमेंटेशन के पूरी तरह दूर होने के पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण नहीं हैं। धूप से त्वचा को होने वाले नुकसान से बचाने के लिए रोजाना कम से कम एसपीएफ 30 वाला ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन लगाना अधिक उपयोगी है।अगर चेहरे पर लंबे समय से दाग-धब्बे, बार-बार मुंहासे या असमान रंगत की समस्या है, तो त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें। समस्या के कारण के अनुसार उपचार चुनना जरूरी है।
चेहरे पर बेसन लगाने से कुछ लोगों को अतिरिक्त तेल हटाने और त्वचा की ऊपरी सतह साफ करने में मदद मिल सकती है। लेकिन इसे चमत्कारी नुस्खा समझना सही नहीं है। बेसन हर त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं होता और इसका अधिक इस्तेमाल रूखापन या जलन पैदा कर सकता है। इसलिए अपनी त्वचा के प्रकार को समझकर इसका सीमित इस्तेमाल करें और त्वचा की देखभाल के लिए नियमित सफाई, मॉइस्चराइजर और सनस्क्रीन को प्राथमिकता दें।