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अगर आप भी बिना धोए एक ही गिलास में दिन भर पीते रहते हैं पानी, तो हो जाएं सतर्क, सेहत के लिए है बहुत खतरनाक …

Trisha Agrawal
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अक्सर बच्चों को घर में सिखाया जाता है कि वॉटर बॉटल कैरी करें और उसी से पानी पीएं. इसके अलावा छोटे बच्चों को अक्सर हम लोग एक सिपर से दिनभर में पानी पिलाते रहते हैं. जहां तक बड़े सदस्यों की बात आती है, वे अपना गिलास सेपरेट रखते हैं, चाहे घर हो या आफिस. अगर आप भी इस आदत के शिकार हैं और बार बार एक ही गिलास से पानी पी रही हैं, तो जरा सतर्क हो जाएं,क्योंकि ये सेहत के लिए बहुत खतरनाक होता है.

गिलास का मटेरियल कोई भी हो धोना ज़रूरी

बहुत बार लोग कांच के गिलास का इस्तेमाल करते हैं, ताकि कोई बैक्टीरिया उस पर अपनी जगह न बना सके. पर गिलास का मटेरियल चाहे कोई भी हो बार बार किसी भी चीज को बिना धोएं इस्तेमाल करने से वो संक्रमण का करण बन सकती है. इससे डायरिया और टाइफाइड होने का खतरा बना रहता है.इसके अलावा पेट में ऐंठन, बदन दर्द, बुखार और उल्टी आने का खतरा रहता है. Read More – Satyaprem Ki Katha : एक बार फिर बड़े पर्दे पर दिखेगी Kartik Aaryan और Kiara Advani की जोड़ी, रोमांस से भरपूर Teaser आया सामने …

देर तक रखे पानी में बढ़ने लगते हैं माइक्रोब्स माइक्रोआर्गेनिजम्स यानि सूक्ष्मजीवों को पनपने के लिए नम वातावरण की आवश्यकता होती है. किसी गिलास या बोतल से अगर हम दिन में 3 से 5 बार भरा हुआ पानी पीते हैं, तो ध्यान रखें कि वे आपके लिए परेशानी का कारण बन सकता है. दरअसल, बैक्टीरिया और माइक्रोब्स जब देर तक रखे हुए पानी में बढ़ने लगते हैं, तो ऐसे में पानी के साथ साथ उन्हें भी निगलने का खतरा रहता है, जो कई बार गंभीर बीमारी का कारण साबित हो सकता है.

बीमार हैं तो उसी ग्लास में बार बार न पिएं पानी

अगर आप बीमार हैं और गीले गिलास में दोबारा पानी पी रहे हैं, तो इससे गिलास में बग्स एकत्रित होने लगते हैं. अगर आप फिर से उसी गिलास में पानी पी रहे हैं, तो उसका धुला हुआ और सूखा हुआ होना बहुत ज़रूरी है.

पानी को प्रतिदिन रीफिल करना ज़रूर

हे कंटेनर हो या बॉटल पानी खत्म होने के बाद ही अक्सर दोबारा रीफिल किया जाता हैं. अगर वो पानी अगले दिन तक खत्म नहीं हुआ, तो उसे पीने से बचें. इससे न केवल उसके PH लेवल में कमी आएगी बल्कि इंफेक्शन का खतरा भी बना रहता है. Read More – Today’s Recipe : साउथ इंडियन डिश को इटेलियन ट्विस्ट देते हुए बनाएं Cheese Dosa, यहां जानें रेसिपी …

किन बीमारियों से हो सकते हैं ग्रस्त

इससे शरीर में टायफाइड, डायरिया, उल्टी, पेट दर्द और बैक्टीरियल इंफेक्शन का कारण बन सकता है. इसके अलावा फूड प्वाइजिंग का भी शिकार होना पड़ सकता है. दरअसल, गिलास में नमी के कारण नोरोवायरस जैसे वायरस पनपने लगते है. जो इंफेक्शन का कारण साबित हो सकता है.

बिना ढ़के गिलास को न रखें

पानी से भरा हुआ जो घंटो से बिना ढ़के रखा हुआ है, वो कई प्रकार के बैक्टिरिया के संपर्क में आ जाता है. दरअसल, हवा में मौजूद कण गिलास या ओपन बॉटल में अपनी जगह बनाने लगते है. ऐसे में पीने वाली पानी से भरे हुए किसी भी बर्तन को ओपन न छोड़ें.