रोज इस्तेमाल करते हैं रूमाल तो कितने दिन में धोना चाहिए? जानें बैक्टीरिया से बचने और सफाई का सही तरीका
Lifestyle Desk : रूमाल हमारी रोजमर्रा की जिंदगी का एक जरूरी हिस्सा है। पसीना पोंछने से लेकर नाक साफ करने और हाथ-मुंह पोंछने तक, हम दिनभर कई बार इसका इस्तेमाल करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि रोज इस्तेमाल होने वाला रूमाल बैक्टीरिया और गंदगी का ठिकाना भी बन सकता है? अगर रूमाल को समय पर नहीं धोया जाए, तो इससे त्वचा में जलन, मुंहासे और संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है। ऐसे में सवाल उठता है कि रूमाल को कितने दिन में धोना चाहिए और इसे साफ रखने का सही तरीका क्या है? आइए जानते हैं।
कितने दिन में धोना चाहिए रूमाल?
अगर आप रोज रूमाल का इस्तेमाल करते हैं, तो इसे हर दिन धोना सबसे अच्छा तरीका है। खासकर गर्मियों में पसीना अधिक आने के कारण रूमाल जल्दी गंदा और नम हो जाता है। ऐसे में इसे कई दिनों तक इस्तेमाल करना स्वच्छता के लिहाज से ठीक नहीं है।अगर रूमाल का इस्तेमाल नाक साफ करने, छींकने या खांसी के दौरान किया गया है, तो उसे उसी दिन धोना चाहिए। सर्दी-जुकाम होने पर रूमाल को बार-बार इस्तेमाल करने के बजाय साफ रूमाल का उपयोग करें। इससे संक्रमण फैलने का खतरा कम करने में मदद मिलती है।
वहीं, अगर रूमाल पर पसीना, धूल-मिट्टी या कोई अन्य गंदगी लग गई है, तो उसे दिन खत्म होने का इंतजार किए बिना बदल लेना बेहतर है।
रूमाल में क्यों पनप सकते हैं बैक्टीरिया?
रूमाल सीधे हमारी त्वचा, नाक और मुंह के संपर्क में आता है। इस्तेमाल के दौरान इस पर पसीना, त्वचा की मृत कोशिकाएं, तेल, धूल और नाक से निकलने वाले स्राव जमा हो सकते हैं। अगर रूमाल लंबे समय तक गीला या नम रहता है, तो उसमें सूक्ष्मजीवों के पनपने के लिए अनुकूल परिस्थितियां बन सकती हैं।गंदे रूमाल को बार-बार चेहरे पर लगाने से त्वचा पर गंदगी और तेल पहुंच सकता है। इससे कुछ लोगों में मुंहासे या त्वचा संबंधी परेशानियां बढ़ सकती हैं। इसके अलावा, संक्रमित व्यक्ति का इस्तेमाल किया हुआ रूमाल साझा करने से सर्दी-जुकाम जैसे संक्रमण फैलने का जोखिम भी हो सकता है।
रूमाल धोने का सही तरीका क्या है?
रूमाल को साफ करने के लिए कुछ आसान बातों का ध्यान रखना जरूरी है।
साबुन या डिटर्जेंट से धोएं
रूमाल को सामान्य कपड़े धोने वाले डिटर्जेंट से अच्छी तरह साफ करें। कपड़े के प्रकार के अनुसार उचित पानी के तापमान का इस्तेमाल करें।
गंदे रूमाल अलग रखें
इस्तेमाल किए हुए रूमाल को साफ कपड़ों के साथ बिना धोए न रखें। खासकर बीमारी के दौरान इस्तेमाल किए गए रूमाल को सावधानी से अलग रखें।
अच्छी तरह सुखाएं
धोने के बाद रूमाल को पूरी तरह सूखने दें। संभव हो तो धूप या अच्छी हवा वाली जगह पर सुखाएं। नम रूमाल को जेब, बैग या अलमारी में रखने से बचें।
रूमाल नियमित बदलें
अगर रूमाल में बदबू आ रही है, वह गंदा दिख रहा है या लंबे समय तक गीला रहा है, तो उसे तुरंत बदलें और धोएं।
क्या एक ही रूमाल पूरे दिन इस्तेमाल करना सही है?
अगर रूमाल साफ और सूखा है, तो सामान्य परिस्थितियों में दिनभर इसका इस्तेमाल किया जा सकता है। हालांकि, इसे इस्तेमाल करने के बाद साफ रखने और जरूरत पड़ने पर बदलने का ध्यान रखना चाहिए। बेहतर होगा कि आप अपने साथ दो-तीन साफ रूमाल रखें, ताकि एक गंदा होने पर दूसरा इस्तेमाल कर सकें।
ध्यान रखें कि रूमाल किसी दूसरे व्यक्ति के साथ साझा न करें। खांसी या छींक आने पर संभव हो तो डिस्पोजेबल टिश्यू का इस्तेमाल करें और उसे कूड़ेदान में डालने के बाद हाथ साफ करें।
साफ रूमाल से बनी रहेगी सेहत
रूमाल छोटा जरूर है, लेकिन व्यक्तिगत स्वच्छता में इसकी भूमिका महत्वपूर्ण है। इसे रोज धोना, पूरी तरह सुखाना और समय-समय पर बदलना अच्छी आदतें हैं। खासकर गर्मी, अधिक पसीने और सर्दी-जुकाम के दौरान इसकी सफाई पर ज्यादा ध्यान देना चाहिए। इन आसान उपायों को अपनाकर आप रूमाल को साफ रख सकते हैं और रोजमर्रा की स्वच्छता को बेहतर बना सकते हैं।