प्रोटीन शेकर से आने लगी है अजीब बदबू? इन आसान तरीकों से करें साफ, बैक्टीरिया भी रहेंगे दूर
Lifestyle Desk :-जिम जाने वाले लोग अक्सर वर्कआउट के बाद प्रोटीन शेक पीने के लिए शेकर का इस्तेमाल करते हैं। कई लोग इसमें पानी, प्रोटीन पाउडर या अन्य ड्रिंक डालकर पीते हैं, लेकिन इस्तेमाल के बाद इसकी सफाई को नजरअंदाज कर देते हैं। कई बार शेकर को धोकर रख तो दिया जाता है, लेकिन उसके ढक्कन, कोनों और रबर की सील में प्रोटीन के अवशेष जमा रह जाते हैं। कुछ समय बाद इसी वजह से शेकर से अजीब बदबू आने लगती है।
अगर आपके प्रोटीन शेकर से भी दुर्गंध आती है, तो इसे नजरअंदाज न करें। नमी और बचे हुए प्रोटीन के कारण इसमें बैक्टीरिया पनपने का खतरा हो सकता है। ऐसे में शेकर की नियमित सफाई करना जरूरी है। अच्छी बात यह है कि घर में मौजूद कुछ सामान्य चीजों की मदद से आप इसकी बदबू दूर कर सकते हैं। आइए जानते हैं प्रोटीन शेकर साफ करने के आसान तरीके।
गर्म पानी और डिशवॉश से करें सफाई
प्रोटीन शेकर साफ करने का सबसे आसान तरीका गर्म पानी और लिक्विड डिशवॉश का इस्तेमाल करना है। सबसे पहले शेकर में बचा हुआ प्रोटीन शेक निकाल दें। अब उसमें गुनगुना पानी और थोड़ा डिशवॉश डालकर अच्छी तरह हिलाएं। इसके बाद बोतल साफ करने वाले ब्रश से अंदर की दीवारों को साफ करें। ढक्कन और उसके किनारों को भी अच्छी तरह धोएं। अंत में साफ पानी से धोकर सुखा लें।
बेकिंग सोडा से दूर करें बदबू
अगर शेकर धोने के बाद भी उसमें से बदबू आ रही है, तो बेकिंग सोडा मददगार हो सकता है। इसके लिए शेकर में एक छोटा चम्मच बेकिंग सोडा डालें और उसमें गुनगुना पानी भर दें। इसे कुछ घंटों के लिए छोड़ दें। इसके बाद ब्रश से साफ करके अच्छी तरह धो लें। बेकिंग सोडा दुर्गंध को कम करने में मदद करता है।
सफेद सिरके का करें इस्तेमाल
प्रोटीन शेकर की बदबू दूर करने के लिए सफेद सिरके का इस्तेमाल भी किया जा सकता है। एक भाग सफेद सिरके में दो भाग पानी मिलाकर शेकर में डालें। इसे लगभग 15-20 मिनट तक रहने दें। इसके बाद डिशवॉश से साफ करके अच्छी तरह पानी से धो लें। ध्यान रखें कि सिरके की गंध पूरी तरह निकलने के बाद ही शेकर का दोबारा इस्तेमाल करें।
ढक्कन और रबर की सील को न भूलें
अक्सर लोग शेकर की बोतल तो साफ कर लेते हैं, लेकिन ढक्कन और रबर की सील को नजरअंदाज कर देते हैं। जबकि प्रोटीन के छोटे-छोटे कण इन जगहों पर जमा हो सकते हैं। अगर शेकर का ढक्कन अलग किया जा सकता है, तो उसे खोलकर साफ करें। छोटी ब्रश की मदद से कोनों और सील के आसपास जमी गंदगी निकालें। इसके बाद सभी हिस्सों को अच्छी तरह सुखाएं।
नींबू से करें दुर्गंध कम
नींबू में मौजूद प्राकृतिक एसिडिक गुण शेकर की गंध कम करने में मदद कर सकते हैं। इसके लिए शेकर में आधा नींबू निचोड़ें और थोड़ा गुनगुना पानी डालें। इसे 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर डिशवॉश से धोकर साफ पानी से कुल्ला कर लें। इससे शेकर में ताजगी महसूस हो सकती है।
शेकर को बंद करके न रखें
सफाई के बाद शेकर को तुरंत ढक्कन लगाकर बंद न करें। पहले इसे उल्टा करके पानी निकाल दें और फिर खुली हवा में पूरी तरह सूखने दें। नमी रहने पर दुर्गंध और सूक्ष्मजीवों के पनपने का खतरा बढ़ सकता है। इसलिए शेकर को सूखने के बाद ही बंद करके रखें।
इस्तेमाल के तुरंत बाद धोने की आदत डालें
प्रोटीन शेकर की बदबू से बचने का सबसे आसान तरीका है कि इस्तेमाल के तुरंत बाद उसे धो लिया जाए। अगर जिम में तुरंत सफाई करना संभव नहीं है, तो कम से कम शेकर को पानी से अच्छी तरह खंगाल लें। घर पहुंचने के बाद डिशवॉश और ब्रश से इसकी पूरी सफाई करें। प्रोटीन शेक को लंबे समय तक बंद शेकर में छोड़ने से बचें।
इन बातों का भी रखें ध्यान
- शेकर को साफ करने के लिए हमेशा साफ पानी का इस्तेमाल करें।
- प्लास्टिक शेकर में बहुत ज्यादा गर्म पानी डालने से पहले निर्माता के निर्देश जरूर देखें।
- शेकर में खरोंच, दरार या लगातार बनी रहने वाली दुर्गंध हो, तो उसे बदलने पर विचार करें।
- अगर शेकर डिशवॉशर-सेफ है, तभी उसे डिशवॉशर में साफ करें।
ध्यान रखें प्रोटीन शेकर की सफाई सिर्फ बदबू दूर करने के लिए नहीं, बल्कि स्वच्छता बनाए रखने के लिए भी जरूरी है। रोजाना इस्तेमाल के बाद इसकी सही सफाई और पूरी तरह सुखाने की आदत डालकर आप शेकर को लंबे समय तक साफ और इस्तेमाल के योग्य रख सकते हैं।