Lifestyle Desk :- सर्दियों का मौसम आते ही त्वचा में रूखापन, होंठ फटने और नाक व गले में जलन जैसी परेशानियां बढ़ने लगती हैं। इसकी एक वजह घर के अंदर की हवा में नमी का कम होना भी हो सकती है। ठंड के मौसम में हीटर का इस्तेमाल और बाहर की ठंडी हवा को गर्म करने से इनडोर वातावरण अधिक शुष्क हो सकता है।

ऐसे में लोग हवा में नमी बनाए रखने के लिए कई उपाय अपनाते हैं। इन उपायों में इनडोर पौधे भी शामिल हैं, जो अपनी प्राकृतिक प्रक्रिया के जरिए आसपास की हवा में कुछ नमी बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।

पौधे न केवल घर की खूबसूरती बढ़ाते हैं, बल्कि कमरे के वातावरण को अधिक आरामदायक बनाने में भी योगदान दे सकते हैं। हालांकि, यह समझना जरूरी है कि पौधों का असर कमरे के आकार, पौधों की संख्या, तापमान और वेंटिलेशन जैसी स्थितियों पर निर्भर करता है।आइए जानते हैं इस मौसम में कौन से इंडोर प्लांट लगायें।

वाष्पोत्सर्जन से हवा में बढ़ती है नमी
पौधे अपनी जड़ों के जरिए मिट्टी से पानी लेते हैं। इसका कुछ हिस्सा पत्तियों के छोटे-छोटे छिद्रों के माध्यम से जलवाष्प के रूप में हवा में निकलता है। इस प्राकृतिक प्रक्रिया को वाष्पोत्सर्जन (ट्रांसपिरेशन) कहा जाता है। जब कमरे में पर्याप्त संख्या में स्वस्थ पौधे होते हैं, तो वे आसपास की हवा की नमी बढ़ाने में योगदान दे सकते हैं।

ये इनडोर पौधे हो सकते हैं उपयोगी

बोस्टन फर्न

इसकी घनी, हरी पत्तियां घर को आकर्षक बनाती हैं। पर्याप्त रोशनी, नियमित नमी और अच्छी देखभाल मिलने पर यह वाष्पोत्सर्जन के जरिए आसपास की हवा में नमी बढ़ाने में मदद कर सकता है। इसे ऐसी जगह रखें जहां तेज धूप सीधे न पड़ती हो।

स्पाइडर प्लांट

कम देखभाल में भी अच्छी तरह बढ़ने वाला यह पौधा घर और ऑफिस के लिए लोकप्रिय विकल्प है। इसे अप्रत्यक्ष रोशनी पसंद है। मिट्टी की ऊपरी सतह सूखने पर जरूरत के अनुसार पानी देना बेहतर रहता है।

एरेका पाम

इसके लंबे, पंखनुमा पत्ते कमरे को हरियाली से भर देते हैं। पर्याप्त रोशनी और उचित पानी मिलने पर यह भी वाष्पोत्सर्जन के जरिए हवा में नमी छोड़ सकता है। इसे बढ़ने के लिए पर्याप्त जगह की जरूरत होती है।

पीस लिली

गहरे हरे पत्तों और सफेद फूलों वाला यह पौधा घर के अंदर रखने के लिए पसंद किया जाता है। इसे तेज सीधी धूप से बचाकर रखें और मिट्टी में हल्की नमी बनाए रखें। ध्यान दें कि यह पालतू जानवरों के लिए विषैला हो सकता है।

रबर प्लांट

बड़े, चमकदार पत्तों वाला रबर प्लांट घर की सजावट के लिए अच्छा विकल्प है। इसे उजली, अप्रत्यक्ष रोशनी में रखें और जरूरत से ज्यादा पानी देने से बचें। इसकी पत्तियों को समय-समय पर साफ करना भी जरूरी है।

पौधों के साथ इन बातों का भी रखें ध्यान

सर्दियों में कमरे की नमी संतुलित रखने के लिए ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल किया जा सकता है। हाइग्रोमीटर की मदद से नमी मापना उपयोगी है। आमतौर पर घर के अंदर 30 से 50 प्रतिशत सापेक्ष आर्द्रता बनाए रखना उचित माना जाता है। नमी लगातार 60 प्रतिशत से ऊपर रहने पर फफूंद और धूल के कणों से जुड़ी समस्याओं का जोखिम बढ़ सकता है।
पौधों को जरूरत से ज्यादा पानी न दें, क्योंकि गमलों में जमा पानी और लगातार गीली मिट्टी फफूंद व छोटे कीड़ों को बढ़ावा दे सकती है। कमरे में प्राकृतिक रोशनी और हवा आने-जाने की व्यवस्था भी बनाए रखें।

कुल मिलाकर, इनडोर पौधे सर्दियों में घर को हरा-भरा बनाने के साथ हवा की नमी बढ़ाने में कुछ मदद कर सकते हैं। लेकिन बेहतर इनडोर वातावरण के लिए पौधों के साथ सही नमी, साफ हवा और संतुलित वेंटिलेशन पर ध्यान देना भी जरूरी है।