डिजिटल वर्कर्स के लिए चमत्कारी उपाय, नजर और मानसिक थकावट से पाएं राहत

Keshav Joshi05 Jul 2025, 02:22 PM

क्या आप भी दिनभर कंप्यूटर या मोबाइल स्क्रीन के सामने काम करते हैं? क्या आपको कभी-कभी बिना किसी खास वजह के थकान महसूस होती है, मन भारी रहता है या बार-बार ध्यान भटकता है?

अगर हां, तो आज हम आपके लिए लेकर आए हैं एक बेहद सरल लेकिन असरदार उपाय, जो नज़र दोष, मानसिक उलझन और डिजिटल थकान को कम करने में मदद कर सकता है.

दिनभर कंप्यूटर, मोबाइल या लैपटॉप के सामने काम करते समय अचानक फोकस टूट जाना या बिना कारण सिर भारी लगने लगना — यह आम समस्या बन चुकी है. इसका एक प्राकृतिक और ऊर्जा संतुलन आधारित उपाय नीचे दिया गया है.

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कांच के गिलास में नमक और नींबू का उपाय

कैसे करें यह उपाय?

एक साफ़ कांच का गिलास लें (धातु, प्लास्टिक या रंगीन न हो).
उसमें आधा गिलास पानी भरें.
अब उसमें 1 चम्मच सादा नमक मिलाएं.
फिर एक साबुत नींबू लेकर उसे पानी में डाल दें.
अब इस गिलास को अपनी वर्क डेस्क के उत्तर-पश्चिम कोने में रखें.

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इस उपाय से क्या लाभ होंगे?

यह आसपास की नकारात्मक ऊर्जा को शोषित करता है.
स्क्रीन से निकलने वाली मानसिक थकावट को कम करता है.
नज़र दोष या लगातार आपको घूरने वाले लोगों के प्रभाव को घटाता है.
भारी या बोझिल माहौल से मानसिक राहत दिलाता है.
एकाग्रता और मानसिक स्थिरता को बढ़ाता है.

हर शनिवार को यह उपाय दोहराएं:

पुराने पानी को बहते पानी में बहा दें.
नींबू को मिट्टी में दबा दें.
हर सप्ताह नया नींबू और ताज़ा नमक-पानी डालें.