हेल्थ टिप्स: दूध पीने के बाद भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन,जानलेवा बीमारियों के हो जाएंगे शिकार

रायपुर. कोई अगर आपको दूध पीने के लिए मना करे तो आपको हंसी आएगी.क्योंकि दूध में ढ़ेर सारे तत्व मौजूद होते हैं.जोकि हेल्थ के लिए जरूरी होते हैं. दूध पीना बिल्कुल गलत बात नहीं हैं.लेकिन दूध पीते समय आपको कई सावधानी बरतने की जरूरत होती है.जिससे आप पूरी तरह से बेखबर हो सकते हैं.बता दें कि दूध का सेवन करने से पहले या बाद में कुछ बातों का आपको विशेष ध्यान रखना चाहिए,वरना मामला हाथ से निकल सकता है.दूध पीने के बाद या उससे पहले कुछ ऐसी चीजों को नहीं खाना चाहिए.दूध पीने से पहले या बाद में ली गई खाद्य सामग्री आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक सिद्ध हो सकती है.तो जनिए दूध के तुरंत बाद क्या नहीं खाना चाहिए.

मूली का सेवन

मूली का सेवन दूध पीने से पहले या बाद में बिल्कुल नहीं करना चाहिए. ऐसा करने से आपको स्किन संबंधी रोगोंं से गुजरना पड़ता है. खासकर दूध पीने से पहले या बाद में खट्टा या नमकीन चीजों का सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिए, क्योंकि ये दूध में जहर का काम करते हैं.

दाल का सेवन

भारतीय घरों में दाल खूब पसंद की जाती है. लेकिन अगर आप दाल खाने से पहले या बाद में दूध पीते हैं, तो आपको बड़ा नुकसान हो सकता है. खासकर चना, मूंग और उड़द की दाल का सेवन करना बहुत ही खतरनाक माना जाता है. अगर आप इनका सेवन दूध पीने के बाद करेंगे तो आपको हार्ट की समस्या हो सकती है.

फलों का सेवन

फलों का सेवन करना बहुत लोग पसंद करते हैं. कुछ लोग तो दूध के साथ फलों का सेवन करना बहुत पसंद करते हैं, लेकिन आपको इससे बचना चाहिए, क्योंकि ये आपकी हेल्थ पर बुरा असर डाल सकता है. स्किन के साथ कफ की भी समस्या हो सकती है.

मछली का सेवन

कुछ लोग मछली खाने के बाद दूध का सेवन करते हैं, ऐसे में इन्हें बचना चाहिए. दूध में कैल्शियम होता है, तो मछली की तासीर भी गर्म होती है जिसकी वजह से दूध पीने के पहले औऱ बाद में इसका सेवन कभी भी नहीं करना चाहिए, इससे आपको कई रोगों से गुजरना पड़ सकता है.

कटहल का सेवन

दूध पीने के बाद या उससे पहले कटहल का सेवन करना से बचना चाहिए. ऐसा करने से आपकी हेल्थ की समस्याएं बढ़ जाती है। इन सबके अलावा नमक खाने के बाद भी दूध का सेवन कतई नहीं करना चाहिए.