Health Tips: ठंड के मौसम में नाखून के आस-पास की स्किन फटने से हो रही है तकलीफ़, इस तरह पाएं राहत…

Keshav Joshi30 Nov 2024, 11:21 AM November 30, 2024

Health Tips: ठंड में हम सभी की स्किन बहुत ज़्यादा dry हो जाती है. स्किन फटने लगती है और उसके लिए तरह-तरह के क्रीम,तेल लगाने पड़ते हैं. ठंड में एक समस्या और है जो सबसे ज़्यादा होती है और वो है नाखून के आस पास की स्किन फटना, या वहाँ की चमड़ी निकलने लगती है. कई बार तो इसमें ब्लड भी आने लगता है, और बहुत ज़्यादा दर्द करता है. अगर आपको भी ठंड में ये दिक्कत होती है तो आज हम आपको कुछ घरेलू उपाय बताएँगे जिसे आजमा कर आप इस समस्या से राहत पा सकते हैं.

त्वचा को रखें हाइड्रेट

ठंड के मौसम में सबसे ज़्यादा जरूरी है अपनी स्किन को हाइड्रेट रखना .इसके किए आप नियमित रूप से मॉइस्चराइजर apply करें. अगर आपकी त्वचा बहुत ज्यादा सूखी है, तो आप ओवरनाइट मॉइस्चराइजिंग मास्क भी लगा सकते हैं, ताकि रातभर त्वचा को नमी मिले.

तेल से मसाज करें (Health Tips)

नाखून और उसके आस पास की जगह को सॉफ्ट करने के लिए नाखून और उसके आस पास की स्किन को रोज़ तेल से मसाज करें.इसके लिए आप सरसों का तेल, जैतून का तेल, नारियल का तेल या किसी भी अच्छे नाखून तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं. तेल के अलावा आप चाहें तो घी से भी इसकी मसाज कर सकते हैं.

हैंड ग्लव्स Use करें

ठंड के मौसम में बाहर निकलते समय हैंड ग्लव्स का इस्तेमाल करें.ग्लव्स आपके हाथों और नाखूनों को सुरक्षित रखते हैं और उन्हें सर्दी से बचाते हैं. अगर आप कीचन में ज़्यादा पानी का काम करते हैं या बर्तन धोते हैं तो रबर वाले ग्लव्स पहन कर करें.

नाखून काटते समय सावधानी रखें (Nail Health Tips)

सर्दियों में नाखूनों को काटते वक्त ध्यान रखें कि नाखून बहुत छोटा न काटें, क्योंकि इससे त्वचा और नाखून के आस-पास की जगह में जलन और घाव हो सकते हैं, नाखूनों को नियमित रूप से ट्रिम करें, लेकिन ज्यादा कटाई से बचें, साथ ही, नाखूनों के चारों ओर के क्यूटिकल्स को भी सावधानी से मैनीक्योर करें, ताकि त्वचा न फटे.

गर्म पानी में न डालें हाथ

सर्दियों में गर्म पानी से हाथ धोना या नहाना कई लोगों की आदत होती है, लेकिन यह नाखूनों और त्वचा के लिए हानिकारक हो सकता है, बहुत गर्म पानी से नहाने से त्वचा में नमी की कमी हो सकती है, जिससे वह और अधिक सूखने लगती है, हमेशा गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें और हाथ धोने के बाद नमी को बनाए रखने के लिए मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें.