49 साल की उम्र में भी कैसे इतनी फिट हैं Malaika Arora, एक्ट्रेस ने खोला राज
बॉलीवुड एक्ट्रेस Malaika Arora 49 साल की हो गई हैं, लेकिन आज भी वो अपनी फिटनेस से कम उम्रकी लड़कियों को मात देती हैं.
हर कोई उनके परफेक्ट फिगर की तारीफ करता है.
वो फिट रहने के लिए सूरज ढलने के बाद कुछ नहीं खाती हैं.
हाल ही में एक्ट्रेस ने इस उम्र में भी इतना फिट रहने का राज बताया है.
मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) ने खुलासा किया कि उन्होंने शाम 7 बजे के बाद कुछ भी नहीं खाने की आदत अपना ली है और हर दूसरे दिन रुक-रुक कर फास्टिंग करती हैं.
मेरा लास्ट मील शाम 7 बजे होता है. मैं उसके बाद अगले दिन तक कुछ भी नहीं खाने की कोशिश करता हूं. मैं जल्दी उठती हूं लेकिन कुछ नहीं खाती.
दोपहर 12 बजे मैं अपना पहला मील लेती हूं. इसलिए मैं अपने प्रॉपर हैवी मील में वास्तव में खूब खाती हूं. और फिर मैं सब कुछ खाती हूं.
चाहे वह चावल हो, रोटी हो, सब्जी हो, सब कुछ. मैं सब कुछ खाती हूं.
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